La salud dental, esa gran olvidada pero a la vez tan importante rama de nuestro bienestar

Que la salud es más importante que cualquier otra cosa es algo de lo que ya no tenemos ninguna duda. Y lo sabemos bien a causa de lo que viene sucediendo últimamente en nuestra sociedad. Normalmente, tendemos a valorar el buen estado de nuestro organismo, el tener unos huesos y músculos fuertes o la capacidad de movernos por nosotros mismos como síntomas de una buena salud. En los últimos meses, disponer de una buena salud lo hemos relacionado más con  el simple hecho de evitar al coronavirus. Pero nunca tenemos en cuenta otros asuntos de la máxima importancia como, por ejemplo, la salud mental o la dental.

En los párrafos que siguen, vamos a hacer especial incidencia en la última modalidad de salud a la que nos hemos referido: la dental. Se trata de una de las más importantes para el ser humano porque permite que no tengamos limitaciones para realizar una actividad básica para garantizar nuestra vida: comer. Disponer de unos dientes cuidados es sinónimo de tener una buena calidad de vida y eso es algo que no podemos descuidar en ningún momento. No cabe la menor duda de que ese debería ser un argumento más que suficiente para cuidar de nuestras piezas dentales.

La situación de España en materia bucodental no está del todo clara. Una noticia de la página web Dental News hacía, por un lado, un ránking acerca de los países con mejor salud bucodental de Europa. En esa clasificación, Italia, Alemania y España ocupábamos los tres primeros lugares. Eso, desde luego, echaría por tierra los argumentos de todas aquellas personas que siempre han manifestado que había problemas en lo que tiene que ver con la salud bucodental en España. Pero opiniones, como en todo, hay para todos los gustos.

Por otro lado, otra noticia, en este caso propiedad de la SEPA, la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración, indicaba que España es el país del sur de Europa que tiene una peor salud bucodental, lo que contrasta con lo que hemos comentado en el párrafo anterior y lo que pone en evidencia que no todo es del color de rosas en lo que tiene que ver con la salud dental. Desde luego, es imprescindible tomarse este asunto lo más en serio de lo que seamos capaces porque de su estado dependerá la calidad de vida que seamos capaces de atesorar.

Preocuparse por la salud es algo natural y más teniendo en cuenta la situación que nos rodea en estos precisos momentos. Pero debemos tener en cuenta que la salud comprende un abanico muy amplio de cosas. A algunas les prestamos muchísima atención porque sabemos de sobra que son importantes, pero a otras, simplemente, las dejamos de lado. Eso es lo que ocurre con la salud dental, que mucha gente menosprecia pero que es vital para garantizar nuestro bienestar. Los profesionales de Gabel Dental nos han comentado que son muchas las personas que solo acuden al dentista cuando los dolores de su boca son insoportables. Esto, nos dicen, tiene que cambiar sí o sí.

El motivo es simple: si se produce un dolor en nuestros dientes, acciones tan habituales como comer, beber o incluso respirar se convertirán en verdaderos problemas. Y eso no es algo que nos podamos permitir. ¿Os imagináis tener que soportar dolores inhumanos cuatro veces al día, mientras hacemos las comidas que son habituales? ¿O sentir que nuestros dientes están a punto de reventar cada vez que tomamos un trago de agua? No suena bien. Y, como seguro que estáis imaginando o que sabéis por experiencia propia, esta no es una situación agradable.

Hay que educar bien en este sentido a nuestros menores

Los más pequeños, a causa de su corta edad, no son conscientes por sí mismos de la importancia que tiene el hecho de cepillarse los dientes tres veces cada día. Por eso es importante la labor que puedan jugar sus padres y madres, que son personajes necesarios a la hora de hacer posible que los niños adquieran todos esos conocimientos que les son necesarios para intentar mantener bien limpios sus dientes en todo momento. El éxito en el cuidado bucodental de los menores depende, en buena medida, del poder de convicción que tengan sus responsables.

Es clave que los más pequeños adquieran pronto todos los conocimientos necesarios para que tengan la oportunidad de cuidar de sus dientes como realmente necesitan. Esta es la mejor manera de hacer que los datos negativos relativos a la salud bucodental en nuestro país. Si queremos mejorar, hay que apostar por los jóvenes. De cara al futuro, que ellos conozcan la mejor manera de cuidar de su salud dental será la mejor inversión. Desde luego, a nadie le cabe la menor duda al respecto.

 

 

6 consejos para llegar sano a la vejez 

Llegar a la vejez sano es el sueño y deseo de cualquier persona. Pero para que esto ocurra hay que cuidarse y seguir unas pautas básicas durante toda la vida que ayuden a envejecer de manera activa y lo más saludable posible. Y como llegar sano a la vejez es el sueño de muchos, en este artículo hemos reunido un total de 6 consejos para lograrlo.

  1. Tener una dieta sana y equilibrada 

El consejo inevitable para envejecer de forma saludable es cuidar la alimentación con una dieta sana y equilibrada. Deben primar las frutas y verduras y evitar algunos alimentos como los ultraprocesados, los productos ricos en grasas o con demasiados azúcares. Y este consejo es fundamental, ya que no solo es el principal truco, ya que detrás de una mala alimentación se encuentra la aparición de muchas enfermedades como la obesidad, la diabetes o la hipertensión arterial, entre otras. 

  1. Evitar el estrés oxidativo 

El aumento del estrés oxidativo es una de las principales características del envejecimiento. Y se ha relacionado con una variedad de problemas de salud relacionados con la edad. Además, hay más de 200 enfermedades crónicas vinculados al estrés oxidativo como distintas enfermedades cardiovasculares, síndromes de infertilidad, pérdida de audición o enfermedades inflamatorias crónicas”, explican desde TetraSOD, empresa fabricante de una pequeña dosis concentrada elaborada con fitoplancton marino. 

Estas dosis ayudan a evitar la aparición del estrés oxidativo, por lo que pueden ayudar a llegar a la vejez de la mejor manera posible. Pero además ofrecen a los atletas y personas activas un aumento de la respuesta fisiológica frente al estrés oxidativo, mejorando el rendimiento físico y ayudando en la recuperación tras la práctica de ejercicio. 

  1. Acudir al médico para revisiones periódicas

Es importante acudir al médico de manera periódica porque más vale prevenir que curar. Las revisiones y los chequeos médicos ayudan a evitar el desarrollo de dolencias así como permiten detectar enfermedades en estadios iniciales, cuando curarlas es mucho más sencillo que en estadios avanzados en los que luchar contra la enfermedad en cuestión es mucho más complicado. 

Por ello es importante realizar estas revisiones o chequeos médicos. Los especialistas indicarán cada cuanto realizarlas en función de las necesidades de cada persona, sus condiciones físicas o sus patologías previas. 

  1. No fumar ni beber alcohol 

Existen dos vicios que hay que evitar por multitud de razones. Estos hábitos perjudiciales que hay que evitar son el consumo de alcohol y de tabaco. El consumo de estas sustancias está relacionado con la aparición de diversas enfermedades. 

Fumar daña casi cada órgano del cuerpo y disminuye la salud general de la persona fumadora, así como también afecta a las personas de su entorno. Tal y como indica el Instituto Nacional del Cáncer fumar causa diferentes tipos de cáncer como el de pulmón, de esófago, de boca, de laringe, garganta, vejiga, riñón, estómago, hígado, páncreas, cuello uterino, colon y recto. Pero el consumo de tabaco no solo está relacionado con el cáncer, también con la aparición de otras enfermedades del corazón y los pulmones, como la bronquitis crónica o la aneurisma de la aorta. 

Mientras que el consumo de alcohol está relacionado con diversas enfermedades cardiovasculares, distintos tipos de cáncer como el de laringe, boca, esófago o hígado, así como otras afecciones tales como la anemia, la cirrosis o incluso la pérdida de memoria. 

  1. Practicar deporte y ejercicio 

Practicar deporte y ejercicio de manera regular y a lo largo de toda la vida fomenta llegar a la edad adulta o anciana de la mejor manera posible. El ejercicio debe adaptarse a la capacidad de cada persona, pero caminar una hora diaria puede ser suficiente para mantener la actividad física. También si se cuenta con poca capacidad física se pueden orientar algunos ejercicios, así como se pueden practicar deportes en los que el rendimiento o resistencia física no son muy importantes, como el yoga o la natación. 

  1. Mantener la mente activa 

Y el último consejo que hemos seleccionado es mantener la mente activa, ya que la salud mental también es muy importante. Para conseguirlo es importante tener una actitud abierta a aprender nuevas habilidades o conocimientos. Pero se puede mantener la mente activa de muchas maneras diferentes como a través de la lectura, con la práctica de un idioma o haciendo crucigramas o sudokus. 

Y estos son los 6 consejos que cualquier persona debería seguir no solo para llegar a la vejez de la mejor manera posible, sino para disfrutar de una vida sana y saludable, evitando al máximo la aparición de diversas enfermedades.

¿La playa puede suponer una amenaza para nuestra salud?

En cuanto el buen tiempo lo permite y los primeros rayos de sol de la primavera comienzan a abrirse paso entre los fríos días del invierno, nuestras miradas se vuelven rápidas hacia la playa. Todos o por lo menos la inmensa mayoría de los mortales nos mostramos ansiosos, sino por sumergirnos en el agua, ya que todavía puede ser un acto reservado solamente para los más audaces y atrevidos, pero sí estamos deseando darnos un largo y tranquilo paseo por la arena mojada o sencillamente sentarnos a contemplar esa idílica y anhelada puesta de sol, como la que se disfruta en Denia, un paraíso para los amantes del sol, temperaturas agradables durante todo el año, el buen ambiente, la exquisita gastronomía…

Todos ellos son factores que contribuyen a que sea el lugar perfecto para disfrutar unas inolvidables vacaciones. Por ello, nosotros os recomendamos que os pongáis en contacto con Romer Playa Inmobiliaria, una agencia inmobiliaria donde podrás encontrar todo tipo de alojamientos para alquiler vacacional, además de la compra/venta de casas, chalets, pisos o apartamentos de obra nueva y segunda mano, siempre con las mejores condiciones del mercado.

Y aunque nuestra imagen de la playa es idílica, debemos pensar que también presenta una serie de peligros para nuestra salud como, por ejemplo:

– Sol. Una exposición al sol con moderación es beneficiosa, siempre que se tomen las medidas de precaución oportunas como pueden ser:

-Evitar su exposición en las horas centrales del día, entre las 12:00 y las 17:00 horas.

-Aplicar una crema protectora solar, aconsejable un factor de protección 50, una media hora antes de la exposición al sol y repetir cada 2 o 3 horas, especialmente después de sudar o bañarse.

-Proteger la cabeza de los rayos solares mediante viseras, sombreros, parasol… así como la utilización de gafas de sol con protección de rayos UV.

– Agua. Debemos tener siempre respeto al mar y hacer caso a las banderas de color de la playa que nos indican el estado de permiso o prohibición de bañarse. Las corrientes y resacas que se forman cerca de la orilla pueden llegar a ser muy peligrosas, pues su fuerza puede acabar tirando al suelo a una persona y arrastrarla mar adentro. Igualmente, saltar o tirarse de cabeza al agua en lugares donde no se conoce su profundidad es sumamente peligroso, por desgracia cada año se registran casos de lesiones medulares como consecuencia de estos juegos peligrosos.

Habrá que tener especial cuidado en no introducirse en lugares señalizados o reservados para las motos acuáticas, lanchas, barcas de pedales…u otros lugares no aptos para el baño.

– Deshidratación. Cuando el calor es excesivo y prolongado el tiempo el cuerpo necesita realizar un trabajo extra para mantener la temperatura corporal, por lo que suda más y pierde un porcentaje importante de su agua corporal. La deshidratación es especialmente frecuente y peligrosa en los lactantes, niños pequeños y ancianos, por lo que se aconseja con el fin de evitarla beber más frecuentemente líquidos como agua o zumos. Los principales síntomas de una deshidratación son sed intensa, fatiga, dolor de cabeza, sensación de malestar, dificultad para concentrarse…

– Mantener bajo vigilancia a los niños que se encuentren jugando con colchonetas, barcas hinchables, flotadores, etc. la sensación de seguridad o la pérdida de su control adentrándose en el mar, puede resultar muy peligrosa.

– Hacer castillos de arena, coger agua en un cubo, saltar las olas o jugar a la pelota en la orilla, puede resultar muy divertido para los niños, pero si los padres no están muy atentos, también puede suponer un riesgo muy elevado de desubicarse y perderse entre los bañistas. Es aconsejable vestir a los niños con bañadores con colores muy vistosos para poder identificarlos rápidamente o indicarle alguna referencia, por si se pierde, aprenderá a orientarse.

– Picaduras de medusas, que provocan picazón, ardor, dolor u hormigueo en la zona de contacto.

Documentación a presentar para registrarse en un establecimiento hotelero

Todos aquellos ciudadanos que se dispongan a pasar un día, unos días o una temporada en un establecimiento hotelero deberá cumplimentar y firmar un impreso denominado parte de entrada. Los datos recogidos en este parte serán el nombre y apellidos de la persona hospedada, su fecha de nacimiento, nacionalidad, número de identificación personal y fecha de expedición de dicho documento, así como la fecha de entrada al establecimiento. Este parte de entrada podrá ser cumplimentado de forma manual o por procedimientos informáticos, quedará a disposición de los miembros de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, que podrán requerir su exhibición en cualquier momento.

El láser de diodo en el campo de la estética

Parece claro que el láser de diodo es una de las mejores opciones en la depilación definitiva. Por ello, como nos comentan desde Estética Versátil, experimentados expertos en el terreno de la estética, la mayor parte de clínicas del sector optan por él. Cuando lo que se busca es un método depilatorio con el que podamos olvidarnos del vello de una vez por todas, siempre es buena esta opción.

No existen ya demasiados discusiones sobre los resultados que nos proporciona esta clase de depilaciones, y muchas veces la duda de los profesionales del sector es más sobre cuál es el mejor equipo para elegir. El conocimiento de cómo funcionan esta clase de equipos lleva su tiempo, pero luego suelen ser de los mejores aliados en los centros estéticos. .

¿En qué consiste el láser de diodo y cuál es su funcionamiento?

Básicamente es un sistema de depilación definitivo con más de una década. Este es un sistema eficaz para eliminar el vello, con el que se puede tratar toda clase de piel y de pelo, sin riesgo alguno y en todo momento del año.

Hablamos de un dispositivo que se encarga de emitir luz monocromática y en una sola dirección, la cual tiene una longitud de onda que destruye el folículo piloso. Lo que hace la elevada potencia es reducir lo que dura el tiempo de pulso, logrando la cantidad de energía que se necesita para la consecución del objetivo en cuestión.

Diferencias entre el láser de diodo y la fotodepilación

Un sistema también de depilación definitiva de lo más eficaz es la fotodepilación, con unos resultados similares a los que tiene el láser de diodo, pero con algunas diferencias:

La fotodepilación, no solo eliminará el vello, también consigue una piel más suave y tersa, ayudando a que desaparezcan, tanto los poros de gran tamaño como los granos.

Los resultados los podemos ver unos 10 días una vez se realizó la primera sesión. Si se aplica fototerapia el resultado es al instante.

Se necesitan unas sesiones que son mayores que las del láder de diodo, pues hablamos de seis a 10 sesiones.

Resultados del láser de diodo

Cuando se hacen de cinco a ocho sesiones de media, suele eliminarse hasta el noventa por ciento del vello, pudiendo verse los resultados a partir de la tercera semana. El resto del pelo no eliminado es vello residual, bastante fino y que tendrá dilatados periodos de recrecimiento.

Muchas veces, todo dependerá del color, el grosor del pelo, el color de la piel o del área que se esté tratando, dependiendo de eso, serán necesarias más o menos sesiones.

La duración no suele superar los 40 minutos, con independencia de que vayan a ser piernas completas, axilas o ingles.

¿Es verdad que el láser de diodo duele?

No es verdad, pues este tipo de sesiones no causan dolor. Podemos pensar que al incidir sobre la piel a una temperatura alta debería producir un dolor importante, pero lo cierto es que no es así. Después de unos años en el mercado, las profesionales y técnicos han logrado dar con una fórmula indolora.

Lo que ocurre es que se destruye la raíz del pelo sin enterarse. Todo esto hace que se quiere comprar un equipo o se quiera uno realizar este tratamiento, haya plena confianza en su funcionamiento y en que no supondrá dolor alguno:

Algo a tener en cuenta es que los equipos que son más completos, tienen un cabezal realizado en zafiro el cual tiene como principal misión que se enfríe la piel. Como baja la temperatura de la zona, casi no hay sensación de dolor, llegando a ser las sesiones hasta podríamos decir que bastante confortables.

Lo que hacen sistemas como el XHR es aplicar una serie de energía en cantidades pequeñas, pero que en solo unas milésimas de segundos captan mayor temperatura en el vello. Con ello conseguimos que tanto el sangre y agua no tengan una mayor temperatura, lo cual si que produciría mayor dolor. En el caso del pelo, si que logra la temperatura que precisa para poder atacar al folículo piloso.

Seguro que después de este pormenorizado artículo no te ha quedado duda alguna sobre las bondades del láser en el campo de la estética.

Hay que adaptarse a los nuevos tiempos y estamos ante una opción en el campo de la estética que lo cierto es que nos pone las cosas muy sencillas, algo que siempre debemos tener en cuenta. La tecnología avanza rápido y un buen centro de estética debe estar a la última para dar el mejor servicio.

Nunca te fíes de unos dientes que no estén cuidados

Aquí estamos para decir las cosas sin pelos en la lengua, ¿no? Pues allá voy. No me fío de las personas que no se cuidan la dentadura, que no tienen una correcta salud bucodental. ¿Por qué? Pues por un simple ejemplo. Yo me imagino una casa que está por fuera con las ventanas sucias, el jardín descuidado, objetos tirados y sin cuidar. Pues yo pienso, que si esto está así, que es visible, no quiero pensar cómo estará el interior. Pues bien, algo así me ocurre con las personas. Pienso que si una persona no es capaz de cuidar sus dientes, no es capaz de pensar su interior.

Y es que soy de los que creo que una dentadura cuidada lo hace todo. Si tienes unos dientes perfectos, sanos y cuidados, es un reflejo de tu vida personal. Si te preocupas de tener una dentadura cuidad está claro que también lo harás con tu interior. Y está demostrado que con una dentadura correcta las puertas se te abren. Se te abren las puertas de tener un buen trabajo, sobre todo de cara al público. Se te abren las puertas de tener una relación estable. Y es que, dudo de que alguien quiera besar a una persona que la huele la boca o que tengo los dientes podridos. Sí, ya te dije que aquí hablamos sin pelos en la lengua.

Y es que, hace años podría entenderse que las personas no tuvieran una salud bucodental correcta, pero ahora, es imperdonable. Son muchos los tratamientos que tenemos a nuestro alcance y nada caros. Ahora mismo, son muchas las clínicas dentales que trabajan en ello y que tienen unos presupuestos que se amoldan a todos los bolsillos de los ciudadanos. Y para dar fe de ello me pongo en contacto con la clínica dental Odonthos para que nos cuenten qué podemos hacer. Vas a ver que lo de tener una dentadura podrida no es nada cool. Es algo que no se lleva.

Técnicas

La odontología conservadora es la técnica por la que se trata la boca evitando la extracción del diente dañado. Se utiliza para restaurar las zonas dañadas por caries y otras afecciones, limpiando y tratando el tejido dañado sin afectar al resto del diente, sellando luego la zona tratada con una obturación o empaste. Por eso, desde Odonthos nos hablan que lo principal es la prevención. No nos tenemos que acordar de Santa Bárbara cuando llueves. EN cuestiones de boca, hay que saber prevenir.

Una parte esencial de la odontología conservadora es la prevención. La base de la odontología preventiva se centra en mejorar las técnicas de higiene bucodental y aplicarlas constantemente. También es importante realizar revisiones dentales periódicas, en las que se llevaran a cabo la profilaxis dental adecuada, con el fin de eliminar las bacterias orales al completo.

Tratamiento

Los tratamientos de la odontología conservadora se centran primero en eliminar el motivo de la destrucción de las piezas o tejidos, intentando conservar la mayor parte del mismo, y después en reconstruir la zona dañada con soluciones.

Frente a los métodos y las técnicas más tradicionales, la odontología mínimamente invasiva persigue la óptima salud de los dientes partiendo de dos pilares básicos: prevención y tratamientos más innovadores  y menos agresivos para los tejidos. Es decir, entender la odontología desde el respeto por la biología y el tejido óseo. Así, esta disciplina defiende el valor orgánico de los dientes causando el mínimo trastorno al paciente en su día a día.

Es importante inculcar acciones de prevención y trasmitir acciones que logran frenar hábitos negativos de salud oral; factores como la alimentación o hábitos de cepillado y limpieza bucal.

 

Estas son algunas de las ventajas que puedes tener si te cuidas la dentadura.

  •     Prolongar la vida útil de nuestros dientes.
  •     Evitar dolor de las piezas afectadas.
  •     Evitar infecciones en la boca.
  •     Evitar futuros tratamientos más complejos.
  •     Ahorro en cuestión de tiempo al paciente.

 

Ya has visto que una correcta salud oral depende de todos nosotros. En nuestras manos está lo de mantener una buena salud bucodental. Ahora mismo depende de nosotros. Ya no es cuestión de que nos lleven nuestros padres, o que no tengamos la suficiente información. Ahora sabemos que las tarifas de las clínicas dentales se amoldan a todos los bolsillos y sabemos lo que hay que hacer. Por eso, ahora entiendes que no me fíe de las personas que no tienen una dentadura correcta en estos días.

 

Hay que revertir el mal estado de nuestra salud dental cuanto antes

Cada vez que sale una encuesta que revela las principales preocupaciones de los españoles en el CIS, dan ganas de llevarse las manos a la cabeza. Es cierto que el paro siempre es una preocupación clásica de los españoles y que la corrupción política que vive nuestro país también parece estar entre las cosas que más nos enfadan. Pero la pregunta que nos tenemos que hacer cada vez que sale este tipo de estadísticas es… ¿qué hay de nuestra salud? Solo a causa de la llegada del coronavirus parece que nos ha empezado a importar un poco más… pero ni siquiera así consigue la primera plaza.

Este no es un artículo más hablando sobre las posibles causas y efectos que tiene la COVID-19 sobre el organismo del ser humano. De esos ya hay muchos. Escribimos hoy porque tenemos la necesidad de reivindicar la importancia de la salud, pero no solo en tiempos de pandemia, sino su importancia en situaciones que podríamos considerar normales y de estabilidad económica, política y social. La salud es una de nuestras mejores armas para hacer frente a la vida y no podemos permitirnos el lujo de perderla. Si es así, tenemos un problema… y grave.

En los párrafos que siguen vamos a hacer hincapié en uno de los aspectos de la salud que creemos más perdido entre los españoles y entre los que es necesaria una mejora radical y rápida. Hablamos, como quizá alguno o alguna ya haya deducido, de la salud dental. Desde luego, esta no ha sido el punto fuerte de nuestra sociedad ni ahora ni en ningún otro momento. Los españoles somos uno de los pueblos de Europa que menos en cuenta tienen este asunto y, como es evidente, eso convierte a nuestros dientes, encías y boca en aparatos muy vulnerables ante los problemas que en ellos se pueden ocasionar.

Un artículo que vio la luz en la página web de El País en febrero del año pasado lo deja claro: ni nos lavamos bien los dientes ni sabemos cuidar de nuestro cepillo. Con estos mimbres, se hace evidente que necesitamos mejorar en todo lo que tiene que ver con nuestra salud dental. Es algo que quizá muchos de nosotros y nosotras ya empezáramos a deducir hace tiempo, pero que se ha terminado convirtiendo en un asunto más que evidente con la evolución del estado de salud de nuestras bocas en los últimos años, especialmente desde el inicio de la crisis económica del 2008.

Lo que más nos llama la atención es un dato que conocimos en su día gracias a la página web Salud de Mujer, en la que se indica que el 86% de los ciudadanos y ciudadanas de este país considera elemental tener una buena salud dental. ¿A qué nos hemos estado dedicando todo este tiempo, entonces? Hay algo que falla. No podemos considerar importante una actividad cuando luego no la hacemos en el curso de nuestra rutina diaria. Así que hay que tomarse las cosas más en serio.

La autocrítica es importante para instaurar procesos de mejora en nuestra vida diaria y es de justicia reconocer que a los españoles y las españolas nos hace falta algo de autocrítica en materia de salud dental. Desde la clínica dental Plaza Prosperidad nos han indicado que la salud dental de los españoles sigue siendo deficitaria con respecto al resto de europeos y que eso termina generando problemas en todas las capas de la sociedad. No hay nada peor que tener delante nuestra comida preferida y que debamos tener sumo cuidado para, al consumirla, no hacernos aún más daño en los dientes. Esa es, todavía a día de hoy, una triste realidad en España.

Los jóvenes tienen la llave del punto de inflexión

Como en tantas otras cosas en la vida, los jóvenes son el grupo de población que tiene en su mano revertir una tendencia. En el caso del que venimos hablando, la salud dental, es más que evidente que esto es tan real como la vida misma. Y es que son ellos, con la adquisición de buenos hábitos en cuidado dental, los que tendrán que hacer extensiva esa buena educación que han recibido a las generaciones que están por venir, que deberán ir adquiriendo también estos hábitos.

Ese es el modo en el que la tendencia puede cambiar. Hemos visto, en otros puntos de la vida como el del cuidado y respeto del medio ambiente, cómo los jóvenes han demostrado tener la entereza suficiente como para querer cambiar las cosas y transformar algunas dinámicas que entienden perjudiciales para el conjunto de la sociedad. Y eso es justo lo que demanda la salud dental en los tiempos en los que nos movemos en España. Ese cambio de tendencia es necesario y queremos creer que está más cerca que lejos.

Los tratamientos dentales que te harán ser más felices

Corren malos días en el mundo, pero lo que está claro es que las mascarillas no nos pueden quitar la sonrisa. Y es que creemos que una salud bucodental tiene que ser la mejor herramienta para luchar contra el virus. Por eso, durante estos días no puedes descuidar tu boca ni tus dientes. Es tu mejor carta de presentación para los malos días. Con la ayuda de Clínica Smile Me queremos conocer los mejores tratamientos dentales que hay en el mercado.

Toma nota porque es primordial la prevención en asuntos de salud bucodental. No es la primera vez que alguien acude a una clínica cuando ya casi no hay solución. Por eso, en el momento de que sientas un dolor, o que notes un sangrado, acude con presura a la cita con tu dentista de confianza.

Cirugía oral

La Cirugía Oral es los procedimientos que permiten diagnosticar y tratar quirúrgicamente las enfermedades que se producen en la boca, los huesos maxilares y los tejidos blandos. A pesar de que cuenta con procedimientos muy diversos, todos ellos requieren una pequeña incisión en los tejidos y, además, la aplicación de anestesia local.

Los procedimientos de cirugía oral son necesarios, por ejemplo, en los casos de extracciones de piezas dentarias, implantes, alargamiento de las coronas dentales o injertos de encía y hueso, cuando existe una periodontitis muy avanzada. De esta manera, mediante estas intervenciones, se consigue recuperar la funcionalidad de la boca del paciente, así como, en muchos casos, su estética. La cirugía oral es, además, fundamental para que este recupere una calidad de vida óptima.

Este procedimiento está dirigido para cualquier tipo de paciente, ya sea por razones preventivas, porque presenta infección y/o molestias o incluso para mejorar la estética de la cavidad oral.

Endodoncia

Cuando hablamos de endodoncia, hablamos ya de cosas mayores. Es un tratamiento de conductos radiculares, estamos ante uno de los procedimientos más destacados de la Odontología Conservadora. Esto engloba todos aquellos procesos orientados a conservar las piezas dentales naturales del paciente. Esta rama odontológica, por lo tanto, comprende tratamientos que pretenden, en la medida de lo posible, evitar la extracción de los dientes afectados.

El procedimiento endodóncico consiste en la extracción, parcial o total, de la pulpa dental dañada de una pieza y en el posterior sellado de los conductos mediante materiales biocompatibles. La pulpa, un tejido blando que contiene vasos sanguíneos y nervios y que se encuentra en la parte interna de las piezas dentales, puede verse deteriorada debido a diversos motivos.

Una caries profunda que no ha sido tratada previamente mediante una obturación o un empaste.

  • Ciertos traumatismos, que afectan el interior del diente.
  • La erosión y el desgaste dental, que pueden provocar una pulpitis.
  • Infecciones relacionadas con otras patologías bucodentales.
  • Implantes dentales

No hay nada peor que no tener piezas dentales, da una sensación de dejadez muy peligrosa. Afortunadamente existen técnicas para sustituir los dientes perdidos o deteriorados por un implante dental. Gracias a estos dispositivos, se consigue rehabilitar la cavidad oral, ayudando a que el paciente recupere la estética de la sonrisa y, además, la funcionalidad completa de su boca.

Implantes dentales

Los implantes dentales son raíces artificiales, generalmente de titanio, que se colocan en el hueso alveolar del maxilar o de la mandíbula y son capaces, pasado un proceso de osteointegración, de fusionarse completamente con los tejidos orales. Así, estos dispositivos son recubiertos por una corona o una prótesis dental, confeccionadas habitualmente con porcelana y capaces de soportar las fuerzas mecánicas de la masticación.

El tratamiento de rehabilitación oral con implantes dentales está recomendado para aquellos pacientes que han sufrido la pérdida de uno o varios de sus dientes como consecuencia de:

Una periodontitis avanzada, que afecta a los tejidos gingivales y a las estructuras que dan soporte a las piezas dentales.

Una caries profunda que no ha sido tratada a tiempo mediante una obturación o una Endodoncia.

Un fuerte traumatismo dental, que provoca daño en los tejidos pulpares o la avulsión del diente.

Eso sí, antes de llevar a cabo cualquier tratamiento con implantes dentales, en las clínicas dentales realizarán una evaluación del estado de la boca del paciente y trazarán un plan de tratamiento adecuado. Así, en función de la situación y de las necesidades de cada paciente, se realizan diversas técnicas implantológicas.

Estos son algunos de los tratamientos más efectivos que se realizan en las clínicas dentales. No son los únicos, pero sí es cierto que estos son los más reconocidos.

No, someterte a un tratamiento estético no te hace ser “artificial”

El paso de los años es algo que a más o menos todas las personas nos preocupa. Y no solo lo hace en el sentido de que nos hace pensar que, cada vez, nos queda menos tiempo de vida. Nada de eso. Nos preocupa porque tendemos a pensar que nuestra imagen física se deteriora y van apareciendo algunos signos de la edad como lo son las patas de gallo, las arrugas, las manchas en la piel, se potencia la caída de cabello… La verdad es que son asuntos que agobian a buena parte de la población y que, desde luego, hay que prevenir para conservar todos y cada uno de nuestros puntos fuertes.

Son muchas las personas que apuestan por algún tratamiento o intervención para intentar parecer algo más joven de lo que dice su carnet de identidad. Esto, entre algunos sectores de población, está fuertemente criticado. “Mírala, todo lo que tiene es artificial”, se llega a escuchar por ahí. Y, desde esta página web, no nos queda más remedio que responder ante tales cuestiones. ¿Qué pasa si es así?, decimos nosotros. ¿Hay algún problema? Porque lo único que nos faltaba es que las personas que necesitan esos tratamientos sufrieran algún tipo de discriminación por ello.

Son cada vez más las personas que apuestan por algún tratamiento estético a medida que van pasando los años y detectan alguna imperfección en su cuerpo. Aunque hay gente que se muestra a favor de mantener el cuerpo exactamente de la misma manera “en la que lo quiere la naturaleza”, nosotros opinamos que cualquier cambio derivado de la intervención de una serie de profesionales puede contribuir a que la persona que desea ese cambio refuerce la confianza en sí misma, con todos los beneficios que van asociados a ello. Desde Medicina Estética Rosa Bonal nos han comentado que los cambios físicos y los psicológicos provocados por este tipo de intervenciones son extraordinarios. ¿Qué preferís, esto o dejar que “la naturaleza” que dicen algunos gobierne vuestra vida?

La respuesta debe estar clara. La verdad es que nos complace saber que hay cada día más personas que toman la decisión correcta y se ponen en manos de alguno de los expertos del sector estético. Y es que no es para menos. Dados los comentarios de algunas personas, a veces parece que hacer algún cambio premeditado en nuestro cuerpo parece un delito cuando lo que es realmente no es otra cosa que un derecho en toda regla que los seres humanos tenemos por el simple hecho de serlo.

Más secretos para cuidar de nosotros y nosotras mismas

El cambio más grande y directo viene a raíz de la intervención de la que hemos venido hablando a lo largo de los párrafos anteriores. Lo que a continuación os proponemos son algunas cuestiones complementarias que pueden ayudar y a hacer de nosotros gente con una mejor imagen, si cabe. La primera de las cuestiones que os comentamos aparece en una noticia que fue publicada en la página web Mujer Hoy y que revela cinco grandes secretos de varias famosas para mantenerse jóvenes, que son los que siguen:

  • Los cuidados cosméticos han de centrarse en lo esencial: protección ante el sol, hidratación y retinoides.
  • No suelen usar maquillaje.
  • Hacen algún tipo de actividad física prácticamente todos los días.
  • La protección de sus manos es casi tan importante como la de su cara.
  • La actitud y la confianza les sobran, algo que ya hemos dicho más arriba que se puede desarrollar tras alguna intervención que nos haga vernos mucho mejor ante el espejo.

El portal web Correr para Emprender hace incidencia en uno de esos cinco factores para mantenerse joven, un factor que, dado el título de la web, seguro que ya podréis deducir. Sí, hacer ejercicio físico y, en concreto, tener el hábito de correr nos hace parecer mucho más jóvenes de lo que somos. Y eso, lógicamente, genera una cantidad de beneficios que es muy importante y que son tanto físicos (nuestro cuerpo se mantiene cuidado y baja de peso) como psicológicos (cuanto más jóvenes nos veamos, mayor será la autoestima que demostremos tener, con la consecuente consecución de muchos de nuestros objetivos vitales).

Estamos en un momento en el que factores como la imagen física o la confianza en nosotros y nosotras mismas tienen un valor incalculable. Y hay cosas que nos pueden permitir, de un modo rápido y eficaz, apostar por las dos cuestiones al mismo tiempo. A lo largo de todo este artículo os hemos hablado de alguna de ellas y, desde luego, conviene que no perdamos de vista someternos a cualquier tratamiento. El objetivo, como el de todo el mundo, es mejorar nuestra vida. Y, al que no le guste, simplemente que no mire.

El sexo es salud, disfrútalo como quieras y con quien más lo desees

Muchos de nosotros disfrutamos cada día del sexo con nuestra pareja y es que hacer el amor forma parte de la búsqueda del bienestar. Esto se debe a que cuando practicamos sexo de una u otra forma, lo que estamos haciendo es desconectando de la realidad de nuestro día a día para centrarnos en nosotros mismos o en nuestras parejas, lo que supone que tratemos de conseguir placer que nos ayude a aliviarnos y a tratar los temas del día a día de una forma más pausada y calmada. En definitiva, como os decimos, el sexo es salud por lo que debemos de disfrutarlo como queramos y con quien más lo deseemos, puesto que solo así lograremos la máxima satisfacción.

Es por ello por lo que no todo el mundo lo hará de la misma forma y es que por raro que parezca para las parejas más convencionales, las denominadas vainilla, el sexo hay muchas formas de vivirlo, cada una de ellas con sus pros y sus contras y cada una de ellas con sus respectivas normas de conducta. Es por ello por lo que a lo largo de las siguientes líneas os queremos mostrar algunas de las prácticas no tan convencionales que nos podemos encontrar y como se desarrollan.

Tal y como os decimos, la realidad es que en el mundo existen muchas formas de practicar sexo diferentes, cada una de ellas con sus particularidades concretas y, más allá de las prácticas más tradicionales y conocidas, la realidad es que nos podemos encontrar otras como:

  • Pet play. Como su nombre lo indica, consiste en un juego de rol donde quienes participan deben adquirir el papel de instructor o de mascota, y cuyas únicas reglas se basan en los principios generales del BDSM, que el acto sea sensato, seguro y consensuado. Es decir, en esta práctica es irrelevante el género, la apariencia o la edad, mientras ambos sean mayores de edad y cuenten con sus plenas facultades. Parece un juego fácil de llevar a cabo, sin embargo, requiere mucho grado de concentración y tiempo. Las mascotas pueden ir desde perros a caballos, e incluso dragones si se desea, no existe un límite a la imaginación. Lo importante es la manera en que se introducen en el rol cada uno. No importa la edad, la mascota puede ser mayor o menor a su entrenador. Sin embargo, la experiencia puede resultar más relevante al momento de jugar. 
  • Juegos de rol sexual. Básicamente, se trata de una actividad que tiene como objetivo romper con la rutina, la monotonía y el aburrimiento que puede aparecer en el ámbito sexual entre una pareja. El sexo, la excitación y el placer va muy relacionado con el misterio y la sorpresa. Por eso, es muy habitual que, con el paso del tiempo, la vida sexual de una pareja pueda relajarse y, poco a poco, volverse rutinaria y un tanto aburrida. Por ello, es esencial mantener viva la pasión en la pareja con juegos y actividades que os ayudarán a vivir experiencias inolvidables. Dentro de estos juegos, el de los roles sexuales es uno de los más picantes y divertidos. 

Se trata de que cada uno de los jugadores se ponga en la piel de otra persona y, a partir de ahí, entablar una relación sexual y seductora con tu pareja. Jugando a este juego se consigue que la sorpresa, la espontaneidad y el atrevimiento vuelvan a ser los protagonistas de la cama. Por tanto, vuestras relaciones se reavivarán y volveréis a sentir más pasión y excitación por vuestra pareja. En este sentido, para poder hacer más realista la experiencia, nosotros os recomendamos que visitéis la web de La casa de los disfraces, donde encontraréis todos aquellos elementos necesarios para poder meteros en el papel de profesores, alumnos, policías, ladrones, presos, carceleros… o todo aquello que se os pueda ocurrir y que devuelva la vida a vuestras relaciones íntimas. 

El BDSM es más que una práctica sexual

Cada vez oímos hablar más de estas cuatro siglas, BDSM, pero pocos realmente conocemos su alcance y es que el bondage, dominación, sadismo y masoquismo van más allá de ser una práctica sexual, sino que en muchos casos es una forma de vida en la que los que la practican encuentran todo lo que necesitan. Es por ello por lo que más allá del sexo vainilla también existen otras formas por las cuales el cuerpo humano y las personas obtenemos placer y en lugar de cerrarse en banda en lo convencional, siempre debemos de experimentar, puesto que quizá nos acabe gustando más y nos ayude a salir de la rutina.