Guía práctica para decorar tu jardín con piscina este verano

Si tienes la suerte de tener un jardín con piscina en casa, en donde disfrutar del buen clima del verano con tus seres queridos, de seguro que querrás decolarlo con todo el buen gusto y ganarte los elogios de todos tus invitados.

Para ayudarte a crear un ambiente de revista, consultamos al Estudio de Decoración Ana Silván en busca de consejos que puedan serte de utilidad. Como sabes, la decoración de exteriores es muy importante y debe ir en armonía también con la decoración de nuestro hogar. Además, debemos de tener en cuenta diversos factores a la hora de preparar y adornar un jardín con piscina: Practicidad, ganar y aprovechar el espacio, sacarles partido a las zonas más soleadas, elegir el mobiliario adecuado… Eso sin contar los aspectos relacionados con el mantenimiento y la seguridad del área. Sigue leyendo y entérate de todo lo que debes tomar en cuenta.

Aspectos que debemos tener en cuenta al decorar un jardín con piscina

  • La seguridad. Si disponemos de una piscina, es muy importante que se cumplan todas las normas de seguridad. Por ejemplo, si tenemos niños pequeños en casa, se recomienda optar por decorar la piscina con alguna valla, de forma que evitemos que entren al agua sin vigilancia.
  • La limpieza. No nos podemos olvidar de la limpieza, ya que esta no solo le dará un valor estético importante sino que nos garantizará que nuestra familia puede disfrutar de la piscina sin ningún tipo de riesgo para su salud.
  • La ubicación. La ubicación de la piscina en el jardín es otro de los aspectos de importancia a tener en cuenta. Esta debe estar en un lugar soleado y a ser posible protegido del viento; de forma que se sienta como un lugar acogedor, agradable y placentero.
  • La iluminación. La iluminación juega un papel visual muy importante, ya que hace que los espacios cambien por completo; además de su función práctica para que el jardín y la piscina estén iluminados. Por la noche, podemos tener las luces encendidas al muy estilo chill out, de forma que creemos un ambiente de relajación y ocio. Este ambiente, también se puede lograr si además incluimos algunos otros accesorios como focos, antorchas, balizas, etc. Lo importante es ubicarlas de manera equitativa para lograr una iluminación ambiental perfecta.
  • Las plantas. Las plantas también juegan un papel importante, ya que además de decorar, algunas nos pueden ayudar a lograr zonas de sombra, las cuales son muy importantes. Por ejemplo, podemos colocar algún árbol o arbusto. Otro consejo es elegir plantas de hojas perennes, ya que su mantenimiento será sencillo al no ensuciar la piscina con hojas secas. Finalmente, otra función de las plantas de temporada para el verano es que aportan luz, color y alegría a la decoración general del jardín.
  • La sombra. Si es verdad que el objetivo principal es disfrutar del sol en la piscina, pero no debemos olvidar de lo nocivo que puede ser nuestra piel quedarnos demasiado tiempo expuesto a él. Por eso, debemos procurar que nuestra piscina tenga algo de sombra para descansar a intervalos. Para esto, podemos poner algunas sombrillas que combinen con el estilo de la decoración, incluso escoger las alternativas movibles para cambiarlas de lugar a nuestro antojo y con diseños llamativos y atrevidos que le den un toque de personalidad al espacio. O también puedes probar una alternativa a las sombrillas, los toldos vela, los cuales están cobrando popularidad en el mercado.

Diseños de jardines con piscinas

En cuanto al tipo de diseño de la piscina, tienes muchas opciones para crear un estilo moderno a la mano. Por supuesto, para lograrlo, será muy importante contar con los materiales adecuados y el diseño bien pensado. Veamos diferentes opciones:

  • Jardín con piscina moderno, este se trata de ese estilo de ambientes con un toque de campo y abundante vegetación, siempre adornado con césped y piedra gris para formar caminos.
  • Jardín sin césped con piscina, si no cuentas con áreas verdes alrededor de la piscina, puedes usar piedra lasca en el suelo, uno de los materiales más comunes para exteriores, con columnas revestidas también por la piedra y con techo de madera.
  • Jardín con piscina con suelo revestido de composite, esta decoración suele ser muy exótica y moderna. La tarima de composite en tonos oscuros imita la madera y domina el espacio, y hace un excelente contraste con el tono azul o verde de la piscina. Para completar el paisaje, se pueden colocar hamacas y camas como decorado del jardín, muy al estilo lounge.
  • Jardín con piscinas con vegetación en los muros, otra opción moderna y bonita es la de ubicar la piscina en medio del jardín, ocupando el mayor espacio posible. Eso si, contemplando el espacio que igual necesitaremos para colocar las sillas, tumbonas y mesas con sombrillas que no pueden faltar. Luego, la idea es que en los laterales recreemos una pantalla de vegetación o jardín vertical que proporcione frescura y a la vez privacidad e intimidad en todo el entorno.
  • Decoración de piscinas con piedra y madera. Los materiales favoritos de la decoración de exteriores siempre son la piedra y la madera. Además, que en combinación son aún mejores. Por ejemplo, los deck de madera son un clásico, incluso hoy en día se comercializan materiales que imitan la madera, como el caso de los deck de PVC que están muy de moda. Y si a esto le agregamos un muro de piedra (o al menos revestido en piedra), tendremos la combinación perfecta. Todo esto sin mencionar que tanto la piedra como la madera son muy versátiles y pueden encajar como elementos en muchos de los estilos que queramos implementar en nuestro jardín con piscina. Incluso, al ser también muy utilizados para la decoración de interiores, podemos hacerlos combinar con la decoración en otras áreas de la casa.

Finalmente, siguiendo estos sencillos consejos lograremos disfrutar del exterior de nuestro hogar durante la época estival, además de lograr la decoración adecuada para esas zonas de exterior que disponen de piscina.

La logística ha llegado para cambiar el mundo y alguien tenía que decirlo

Nos ha tocado vivir en una etapa de la evolución en la que muchos de nosotros nos planteamos si realmente lo que estamos haciendo tendrá validez en el futuro. Y es que esta pregunta es cada vez más habitual dado que la tecnología está avanzando a pasos agigantados, sobre todo en los últimos años. Aunque bien es cierto que la pandemia del coronavirus ha frenado en seco muchos de los avances para centrarse en vencer a la Covid-19, lo cierto es que en ningún momento hemos parado de seguir desarrollando nuevas aplicaciones que nos sirvan para progresar. En este sentido, uno de los avances más importantes que hemos vivido en los últimos tiempos tiene que ver con la logística y es que sin duda alguna ha revolucionado por completo el mundo del comercio y es que la revolución que ha supuesto el comercio online se vería truncada por completo de no ser por el importante apoyo que le está brindando el sector logístico, el cual se esfuerza cada vez más en optimizar los procesos, de tal forma que se minimizan los plazos al máximo posible.

La logística es una actividad empresarial cuyo objetivo principal es la planificación y gestión de todas las operaciones que están directamente relacionadas con el flujo de materias primas, productos semielaborados y productos terminados, desde su origen hasta el consumidor final. En este sentido, en el proceso logístico encontramos una serie de etapas que suceden en cadena y que dependen tanto de la naturaleza del propio producto como de la actividad principal de las empresas, es decir, comercial, industrial o de servicios. Como norma general, se utilizan dos canales para que el producto pueda llegar al consumidor final:

  • Canal de aprovisionamiento: en este canal, los productos son trasladados desde el centro de extracción hasta el almacén de distribución o fábrica.
  • Canal de distribución: cuando el producto se traslada desde el almacén o fábrica hasta el punto de venta.

Del mismo modo, en empresas industriales, las funciones logísticas, se dividen en 4 grupos diferenciados que pasan por:

  • La función de aprovisionamiento consiste en suministrar a los centros de producción con las materias primas, los elementos o las piezas que mejor respondan al ritmo y volumen de producción, garantizando el mínimo coste.
  • Producción. Implica organizar todos los medios de producción: físicos (fábricas y maquinaria), humanos (personal adecuado y eficiente) y las actividades de elaboración o transformación (envasado, manipulación y almacenaje).
  • Distribución comercial. Es la coordinación entre los medios de transporte y el almacén. Dentro del almacén, las actividades logísticas están centradas en estudiar la ubicación óptima del local, la distribución de espacios, la colocación de productos en el lugar preciso, la gestión de stocks, etc. Cuando se aplica la logística al transporte, se establecen los criterios para seleccionar los medios y optimizar las rutas. En este sentido, contar con una importante red logística para satisfacer todas las necesidades de producción no siempre es fácil, por lo que nosotros os recomendamos que os pongáis en manos de Star Cargo, puesto que ellos se dedican al transporte aéreo, marítimo y por carretera, algo que, sin duda alguna, os servirá para cumplir todas y cada una de vuestras expectativas.
  • Servicios postventa. Las actividades logísticas en cuanto al servicio postventa se centran en la gestión de pedidos y devoluciones, en estudiar las necesidades del cliente, en establecer los servicios postventa de productos de uso duradero, etc.

¿Cuáles son los objetivos de la logística?

Como objetivo principal, la logística busca satisfacer la demanda de las mejores condiciones de servicios, calidad y coste. Sin embargo, garantizar, por un lado, la calidad del producto y/o servicio, lo que aportará una ventaja competitiva, y la reducción de costes, que permitirá aumentar el beneficio de la empresa, son también cuestiones clave. Por este motivo, la logística se encarga de gestionar los medios necesarios (locales, medios de transporte, programas de gestión informática…) y movilizar los recursos humanos y financieros más adecuados. Así, los objetivos que se consiguen con una buena planificación logística son:

  • Adquirir los materiales en las condiciones más adecuadas, de esta forma evitamos realizar operaciones de desembalaje, preparación y adaptación posterior.
  • Reducir los costes de transporte, realizando agrupación de cargas y minimizando etapas y distancias en el recorrido.
  • Reducir los costes de manipulación, procurando cambiar la mercancía de lugar el menor número de veces.
  • Reducir los grupos de clasificación del stock, así como minimizar el volumen, el espacio y el número de recintos destinados a almacenaje.
  • Reducir el número de revisiones y control de existencias, haciendo las necesarias y de la forma más fácil y cómoda posible.

¿Cómo elegir y comer un buen turrón?

 

El turrón es una delicia, pero también debemos saber que todos no son iguales. Actualmente, los de calidad suelen venir con denominación de origen, puesto que así los consumidores pueden tener la seguridad de que el turrón tiene buena materia prima y que todo está realizado correctamente.

¿Cómo se conserva?

Las tabletas se abren y después se corta el trozo que se consuma. Lo mejor que se puede hacer es conservarlo guardado en una bolsa de plástico cerrada correctamente. En el caso de que tengamos una caja de metal o de lata, lo mejor es introducir el turrón en esta caja. Para ello se debe conservar en sitio seco y fresco, nunca usarlo en la nevera.

 ¿Cómo se hace el turrón?

Lo que sucede con buena parte de los distribuidores es que suelen querer la mercancía cuanto antes mejor. Bastantes fábricas lo que hacen es responder a todo esto. Por esta razón se fabrica el turrón antes que los artesanos. Así, debido al ciclo de producción, lo que ocurren es que el turrón que se encuentra en los almacenes de las grandes superficies antes. Así es como las fábricas pueden comenzar a elaborar el turrón mucho tiempo antes.

Todo ello va a presentar una desventaja considerable, porque la materia no es almendra nueva, ya que la recolección es en septiembre, por lo que aunque la empresa de turrón quiera, no se puede servir a los establecimientos almendra nueva. Está claro que la almendra que se acaba de coger es mejor que una con más tiempo, pero es casi inevitable.

En el caso de los fabricantes de menor tamaño, sí que tienen algo más fácil esperar a recoger la almendra para comenzar la fabricación.

El proceso de elaboración artesano

Como nos dicen los expertos en turrones de adeliaivanez.com es de gran importancia tener en cuenta el proceso de elaboración del turrón artesano. Se suele hablar con mucha ligereza del turrón artesano, pero si que es importante temas como que la masa de turrón se encuentre una serie de tiempo en el necesario reposo.

En algunas de las fórmulas se tiene la masa con almendras, miel y demás, durante un par de días secándose. Algo importante, pues cuando se quiere hacer un buen turrón debe pasar todo ese tiempo para que la materia prima se junte y tome la textura que deseamos.

Existen multitud de fabricantes que carecen del sello proveniente del Consejo Regulador que no cuenta con todo este proceso de elaboración. Lo que hacen en un día es hacer la producción entera sin que dé tiempo a que se seque. Existen otros fabricantes que terminan por congelar las masas y después terminan por sacarlas en temporadas.

Muchas veces sería interesante que la clientela puedan visitar las fábricas y ver cómo se hace para comprenderlo en profundidad. El turrón se hace en cocidas de medio centenar de kilos en nuestro caso.

Está claro que el proceso de industrialización de las fábricas es gigantesco, pues muchas de ellas son obras de lo más avanzadas y que permiten la producción de muchos kilos dependiendo de la demanda existente por parte de los usuarios.

No hay que olvidar que el turrón como tal se fabrica en máquinas de mayor tamaño que lo que hacen es seguir un proceso elaborador que lo que hace es cumplir los requisitos del Consejo Regulador, en cantidades más grandes. Esto no es bueno ni malo, es diferente.

En resumen, cuando se habla de precio, existen turrones que pueden ser más económicos, ya que el proceso elaborar pasa a estar más optimizado en este sentido. En el caso del turrón, hay opciones de todo tipo, pero los que se hacen de forma artesana suelen hacerse en cocidas de menor tamaño y son envasados a mano, lo que hace que el producto sea más caro.

Nosotros creemos que hay espacio para todo, aunque como es normal, mejor es el turrón artesano, el verdaderamente artesano, con el que poder disfrutar de todas las propiedades del turrón de la manera más natural.

Está claro que las diferencias se notan, un producto más natural y bastante mejor cuidado en temas como la presentación.

Debemos en nuestro país, eso sí, aprovechar todas las bonanzas del turrón para aumentar su consumo no solo a las clásicas fechas navideñas, pues también podemos tomarlo en muchas otras épocas del año. Hasta en verano, donde se puede tomar incluso como helado, un sabor de lo más rico que lleva muchos años con nosotros y que en algunos casos se ha visto apartado por la gran cantidad de gustos que han entrado en los últimos años.

Se reduce el miedo a acudir al dentista en España

Si hiciéramos un ranking que reflejara los problemas de salud más habituales en España y en el resto del mundo, es posible que encontráramos alguno que no nos esperáramos. En este tipo de clasificaciones siempre hay algún tipo de sorpresa que pone en evidencia que hay algo que hemos pasado por alto y que requiere de un verdadero compromiso por parte de la sociedad. Nosotros tenemos claro qué rama de la salud tiene exactamente esas características y, en los párrafos que siguen, os vamos a hablar de ella. No es otra que la que está ligada a los asuntos bucodentales.

Estamos hablando de uno de los asuntos que afectan a más grupos de edad y a personas con características y niveles de vida completamente diferentes. No cabe la menor duda de que este es un verdadero problema para la gente y que requiere de una solución. Y esa solución creemos que pasa por campañas de sensibilización y de respuesta ante los miedos, mal concebidos, que implica el simple hecho de acudir a una consulta dental. Y es que el verdadero miedo debería ser ver cómo nuestra boca se va degradando sin que nos decantemos por obtener la ayuda que tanto necesitamos.

Una noticia a la que hemos tenido acceso gracias a la página web El Dentista Moderno aseguraba que solo el 51% de los españoles había acudido a lo largo de un año natural al dentista. Este es un dato que habla por sí solo y que pone de manifiesto que hay que incentivar que todo tipo de personas visiten a su odontólogo de una manera mucho más fluida que la que veníamos demostrando hasta entonces. No cabe la menor duda de que de eso depende la salud bucodental, que sigue siendo bastante maltrecha, de los españoles y las españolas.

En otra noticia, era también El Dentista Moderno quien informaba de que se había producido un aumento en la frecuencia de visita al dentista por parte de los españoles. Es cierto que este es un dato mucho mejor que el anterior, pero desde luego queda mucho por mejorar para que, en nuestro país, los datos relativos a la salud bucodental se parezcan a los del resto de Europa y no estén claramente por debajo, como ha venido sucediendo tradicionalmente. Ese es el objetivo a largo plazo y por ello pelean los odontólogos de nuestro país día a día.

Es cierto que algo está cambiando en España en lo relativo a la actitud con la que encaramos una visita al dentista. Antes, una amplia mayoría de la población tenía miedo de todo tipo cuando se acercaba el momento de acudir a su clínica odontológica. Ahora, ese miedo, que sigue siendo infundado, se ha reducido de una manera interesante. Esto es lo que nos han confirmado desde la clínica dental Collado Villalba, cuyos profesionales, no obstante, siguen haciendo incidencia en la necesidad de seguir reduciendo ese miedo, algo que contribuirá sin duda a que el porcentaje de personas que se interesen por la salud de sus dientes y su boca en general sea todavía mayor.

Una necesidad especial para jóvenes y ancianos 

Dos de los grupos de población que están teniendo más problemas para mejorar sus porcentajes globales en lo que respecta a acudir a su clínica dental es el de los jóvenes y el de los ancianos. El primero de ellos, porque es el que más siente ese miedo del que hemos hablado en párrafos anteriores. Y el segundo porque tiende a cambiar pocas de las cosas que conforman su día a día. Aunque es cierto que no podemos olvidarnos de las personas de edad media, hay que poner el foco en estos dos grupos de los que os hemos hablado por qué los porcentajes de asistencia al dentista son menores en ellos.

Queremos hacer una especial anotación en lo que tiene que ver con el grupo de los más jóvenes. Si queremos cambiar todos esos hábitos de higiene que tantos problemas han dado a las personas con nacionalidad española, es importante que empecemos transmitiéndoles a los más pequeños las ventajas, por ejemplo, del cepillado de nuestros dientes tres veces al día. Si conseguimos que nuestros consejos hagan mella en ellos, les habrá quedado un aprendizaje para toda la vida y que transmitirán a las generaciones venideras cuando llegue el momento.

Tenemos que poner en liza todos los conocimientos odontológicos que seamos capaces de reunir para intentar doblegar los datos de nuestro país en materia de salud bucodental. Se trata de un aspecto de nuestra salud que olvidamos durante muchos momentos de nuestra vida, pero que tiene una influencia muy grande en nuestra vida, sobre todo cuando no tenemos buenas noticias en este sentido. Y seguro que tanto vosotros o vosotras como algunas de las personas que mejor conocéis sabe bien de lo que estamos hablando.

 

Las encías, las grandes olvidadas en la estética de la sonrisa

Tener una sonrisa perfecta le gustaría a cualquier persona. Pero para que esto sea posible hay que tener una buena rutina de higiene bucodental y en algunos casos es necesario recurrir a tratamientos dentales para alinear la sonrisa o blanquear los dientes.

Sin embargo, cuando se habla de la sonrisa perfecta siempre se recomienda que los dientes estén correctamente alineados, que no haya espacios entre las piezas dentales y que los dientes tengan un blanco bonito. Pero se suele olvidar un aspecto muy importante que influye en gran medida en la estética de la sonrisa. Y este aspecto son las encías. Sí, las encías influyen de manera notable en la estética de la sonrisa y se recomienda que estén definidas, uniformes, no dejen al aire la raíz de las piezas y tengan un tono rosa que resalte el blanco de los dientes.

¿Y si las encías no son así se pueden mejorar? Por supuesto, existen diferentes tratamientos dentales que permiten mejorar la estética de las encías y te los vamos a explicar en este artículo.

  • Injerto de encía

Antes decíamos que cuando las encías no están definidas o que dejan ver la raíz de los dientes hace que la sonrisa no tenga una buena estética. Pero hay que señalar que en el caso de falta de encía o que ésta se haya retraído por el paso del tiempo o alguna enfermedad dental la única solución posible es con tratamientos bucodentales o procedimientos periodontales. Y es que las encías no se regeneran.

Un tratamiento eficaz para revertir la falta de encías es el injerto. Este procedimiento es muy sencillo y solo se requiere anestesia local para la intervención. Con el injerto de encía los especialistas toman tejidos del paciente de otras zonas y los colocan en la zona que hay que reparar. Lo mejor como decíamos con anterioridad, es que es un tratamiento muy sencillo y, además, no suele presentar complicaciones porque al tratarse de injertos del propio paciente no se suelen rechazar.

  • Gingivectomía

El injerto de encía es una solución perfecta cuando falta encía, pero también es habitual que se presente la situación contraria: el exceso de encía. En este caso hay un exceso de encía que recubre algunas piezas dentales lo que perjudica a la estética y ocasiona la llamada sonrisa gingival. Cuando esto se produce el tratamiento más recomendado por los expertos es la gingivectomía.

“En la gingivectomía el periodoncista se encarga de recortar ligeramente la encía que rodea el diente para dejar al descubierto una mayor proporción de la pieza y eliminar los excesos. Se trata de una intervención muy sencilla que requiere sólo anestesia local para su aplicación”, explican desde la Clínica Dental Gaudí, centro de referencia en Terrasa.

  • Cirugía a colgajo

Antes hemos hablado del injerto de encía para solucionar los casos de carencia de encía en algunas zonas de la boca. Pero existe otro tratamiento para revertir esta afección y se trata de la cirugía a colgajo.

Si tienes este problema y quieres solucionarlo lo mejor es que acudas a tu dentista o periodoncista de confianza que te recomendará el tratamiento más adecuado para tu afección y los pasos a seguir para realizar el procedimiento, ya que en función de las necesidades será más recomendable una opción u otra.

Pero la cirugía a colgajo se diferencia del injerto en que en este caso no se cogen injertos de otras zonas para aplicarlos donde falta. Sino que se estiran las propias encías para alargar el área de acción del tejido gingival para intentar recubrir las raíces expuestas o las zonas con poca encía. Por lo que son tratamientos que tienen el mismo objetivo pero que se aplican de diferentes maneras. Según los especialistas la cirugía a colgajo es más recomendable para tapar los espacios interdentales, también conocidos como troneras.

Estos son los principales tratamientos que permiten solucionar algunos problemas comunes de las encías que afectan a la estética de la sonrisa. Por supuesto, existen otras afecciones en las encías que pueden afectar a la sonrisa como son los cambios en el color. Por ejemplo, en algunas ocasiones las encías se vuelven más oscuras o incluso presentan manchas negras siendo un gran problema de imagen. En algunas ocasiones esto se debe al consumo de tabaco o ciertos medicamentos, pero también puede ser causa de alguna enfermedad periodontal. Por lo que si tu problema es el color de las encías lo mejor es que acudas a tu dentista que averiguará la causa de la afección.

5 trucos para acabar con las cucarachas

Las cucarachas son un insecto indeseado en cualquier hogar. Pero cuando se manifiestan en una vivienda puede ser bastante complicado deshacerse de ellas porque se reproducen de manera rápida y se esconden con facilidad. Pero existen algunos trucos que te pueden ser de gran ayuda para eliminar las cucarachas y te los vamos a explicar en este artículo. No obstante, estos trucos pueden ser efectivos cuando la infestación es leve, si ya existe una plaga de cucarachas habría que combinarlos o contar con la ayuda de especialistas.

  • Limpia a fondo y evita los restos de alimentos

Para eliminar las cucarachas del hogar es fundamental la limpieza. Si has visto alguna cucaracha en tu casa o huevos te recomendamos limpiar a fondo con detergentes con acción anticucarachas, existen detergentes para el suelo especiales para eliminar las cucarachas, pero también puedes limpiar con legía.

Debes limpiar muy bien en los lugares donde hayas visto a estos insectos. Normalmente se suelen esconder en lugares húmedos u oscuros como detrás del frigorífico, bajo el fregadero o en falsos techos. También te recomendamos sacar todos los productos que tengas almacenados en muebles cercanos a estos lugares y eliminar la suciedad de ellos. No te olvides de las esquinas y las bisagras, ya que en estos elementos suelen poner huevos.

Si has visto cucarachas es tu hogar además de la limpieza es importante que evites dejar restos de alimentos como migas del pan sobre la encimera o almacenes los platos sucios en el fregadero. Porque si dejas restos de comida las cucarachas tendrán alimento.

  • Mezcla azúcar y bicarbonato

Un remedio casero que ha presentado efectividad contra las cucarachas es la mezcla de bicarbonato sódico y azúcar. Esta combinación no es tóxica para los humanos por lo que puedes hacerla sin miedo y colocar en cuencos por los lugares favoritos de las cucarachas. Esta mezcla decíamos que no es tóxica para los humanos, pero mata a las cucarachas con efectividad. Además, las atrae porque tiene un olor dulce por el azúcar, pero cuando lo ingieren mueren prácticamente al instante.

La mezcla se debe realizar a partes iguales de bicarbonato y de azúcar, que debe ser en polvo. A la mezcla le debes añadir un poco de agua.

Hemos dicho que lo ideal es poner este remedio casero en cuencos, pero también puedes aplicarlo al suelo o en esquinas cerca de los nidos de las cucarachas. Seguro que lo huelen y salen a ingerirlo. Pero no estaría de más combinar este remedio con otros trucos para eliminar cuanto antes a estos bichos.

  • Instala cebos en los lugares de paso

Los cebos para las cucarachas se pueden comprar en cualquier supermercado. Son una especie de trampas que contienen veneno para las cucarachas en polvo o gel. Normalmente cuentan con un olor que atrae a las cucarachas que acuden al cebo e ingieren parte del veneno. Pero no las mata al instante, sino que las cucarachas siguen viviendo por lo que pueden acudir hasta al nido e infectar al resto de la colonia. Es por ello que los cebos pueden llegar a ser una gran solución para decir adiós a las cucarachas.

  • Contrata a una empresa de control de plagas

Los trucos anteriores pueden ser efectivos para eliminar las cucarachas cuando la infestación es leve, cuando ya se habla de plaga es realmente complicado decir adiós a estos bichos. Por lo que la mejor opción es contratar un servicio de control de plagas.

“Con los servicios profesionales de fumigación de cucarachas se pueden eliminar plagas en un corto espacio de tiempo, mientras que con los remedios caseros se puede alargar el proceso durante tiempo y mientras parece que se consigue empeorar la situación. Eliminar cucarachas suele ser una ardua tarea, pero los especialistas contamos con geles insecticidas, que son totalmente inocuos para el ser humano, pero realmente efectivos incluso para eliminar las peores plagas de cucarachas”, explican desde Controlplag, empresa de servicios para control de plagas en Almería.

En definitiva, eliminar las cucarachas del hogar puede ser una ardua tarea, pero si se emplean algunos de estos trucos se puede decir adiós a los bichos. Y siempre existen la opción de contratar a empresas especializadas en el control de plagas que se encargarán de eliminar la plaga de manera efectiva y rápida. Puede que te preocupe el precio de estos servicios, pero si tienes en cuenta lo que te costarían los remedios caseros, los antisectidas y las trampas puede compensar. Además, estarás ganando en salud.

Alcohol sí, ¿o no?

Hay personas a las que el alcohol les atrae sin medida. Puede que al principio no fuera así y que poco a poco le fueran cogiendo el gusto al cubata, pero la realidad es que al final acaba gustándoles. Ese no es mi caso, pero tampoco soy todo lo contrario. Realmente me encanta tomarme mi caña de cerveza con el aperitivo los sábados y domingos, o mi caña con tapa un viernes a las 19:30 de la tarde en compañía de amigos, pero no me suele gustar nada más que lleve alcohol, no me gusta el sabor y me parece ridículo tomar algo que no te sabe bien aunque haya gente que, por enfermedad, se beba hasta el alcohol de quemar.

Y es que hay que dejar clara una cosa, todos los extremos son odiosos y por eso no debemos hablar mal, o bien, de nadie a la ligera. Me parece estupendo quien decide no beber alcohol, bien por convicción o porque le sienta mal, pero también me parece estupendo quien bebe con moderación y no creo que nadie deba juzgarle, de ninguna manera.

Otra cosa es quien no sabe medir hasta dónde puede llegar. De hecho, soy una persona que se toma sus cañas de cerveza en familia, o con amistades, y cuando veo que alguien coge ese punto entre chisposo y pesadito empiezo a cabrearme. No me gusta, puede que sea intolerante, pero no me gusta, y aun así no le veo nada malo a tomarte una cerveza. Por eso, cuando conozco a deportistas que aseguran que beber alcohol es como chutarte una buena dosis de cocaína me llevo las manos a la cabeza. Está claro que el alcohol es una droga, y está claro que si la prohibieran tampoco pasaría nada de nada (de hecho yo no me opondría a su prohibición) pero ¿es culpa del bar que te sirve la caña fresquita para que disfrutes del aperitivo o es culpa tuya por no saber cuándo debes pasarte al agua?

El caso es que ahora, con 37 añazos que llevo encima y habiéndome vuelto una “realfooder” de categoría, creo que tengo la capacidad e información suficiente como para hablar con cierta perspectiva.

El movimiento Real Food

Los seguidores del movimiento de “real food” (comida real) pensamos que es mucho más sano, y lo es, alimentarnos de comida no procesada o, por lo menos, intentamos evitar a toda cosa lo ultra procesado. ¿Y qué es exactamente lo ultra procesado? Pues básicamente todo aquello que han modificado tanto que su ingrediente principal ni siquiera es lo que supuestamente estás comiendo.

Por ejemplo, si yo compro Jamón York, lo normal es que su ingrediente principal fuera el cerdo ¿no? Pues dadle la vuelta a las etiquetas de los envasados de lonchas de jamón york y comprobaréis que algunos tienen un pase con un 85% de carne de cerdo pero otros no pasan del 45% o del 60% con mucha suerte. Es como si cogieras una loncha, la dividieras en dos por la mitad y solo una de esas dos partes fuera carne de cerdo porque la otra mitad son aditivos, conservantes, colorantes e incluso químicos. Suena impresionante ¿verdad? pero es la realidad.

Por eso quienes creemos en que toda la población debería comer “real food” apostamos por la carne fresca, el pescado, la fruta, la verdura, las especies e incluso por algunos procesados sanos que, para quien no los conozca, paro a explicar a continuación.

En teoría, comprar un bote de tomate frito debería ser un procesado sano porque la teoría dice que aunque la produzcan al por mayor en una fábrica de alimentación ese producto solo debería llevar tomate, aceite de oliva sal, un poco de azúcar para evitar la acidez del tomate y algunas especias, así que si quieres comprar salsa de tomate frito dale la vuelta al tarro y lee la etiqueta, si sus ingredientes son esos, estás de suerte porque es un procesado sano.

Ejemplos en marcas reales:

Ingredientes tomate frito Ibereco: tomate natural, aceite de oliva virgen extra, azúcar. Nada que decir, además explicita el porcentaje de cada ingrediente por lo que sabemos que solo lleva un 0,5% de azúcar, lo cual está muy bien.

Ingredientes tomate frito Orlando: tomate, aceite de girasol, sofrito de cebollas y ajos frescos, azúcar, almidón de maíz y sal. Dejando a un lado que yo cambiaría el aceite de girasol por el de oliva, pues la verdad es que no está nada mal ¿verdad?

Ingredientes tomate frito hacendado: tomate, aceite de girasol, azúcar, fécula de maíz, sal, cebolla, ajo y conservador (E-202). ¿Conservador de qué? Eso ya huele mal… ¿o no?

Ingredientes tomate frito Sargona: tomate, aceite de girasol, jarabe de glucosa y fructosa, azúcar, almidón de maíz, manzana, sal, aromas, potenciador de sabor (glutamato monosódico) y especias. Esto ya es la repera, no tienen suficiente con meter un alto porcentaje de azúcar que ni especifican sino que, además, añaden jarabe de glucosa y fructosa. Pero la cosa no acaba ahí, además lleva aromas y potenciador de sabor…. ¿aromas para qué, para los que no quieran oler el tomate? Y ¿potenciador de sabor? ¿Enserio?

Así pues, como veis, podemos decir que hay procesados sanos porque son productos que ya vienen cocinados o preparados con los ingredientes adecuados totalmente “real food” y luego podemos encontrar el mismo producto, de otra marca u otra línea de productos menos ecológicos, que es un auténtico ultra procesado. De ahí que haya que mirar, muy bien, el etiquetado.

Para que os hagáis una idea, os dejo aquí un enlace a una lista de alimentos procesados en los que se puede confiar.

Entonces, ¿el alcohol es un ultra procesado o no? Pues todo depende de quien lo fabrique y cómo lo fabrique. Para empezar, vamos a encontrar detractores que están en contra de cualquier tipo de alcohol (y tienes razones para estarlo) pero yo no soy tan extrema, a mí me gusta más eso de saber lo que como y consumirlo porque me da la gana. Es decir, no me gusta que me engañen, como con el ejemplo de tomate frito que hemos visto, haciéndome creer que estoy consumiendo un producto sano cuando no lo es, pero si no me engañan y soy yo quien decide lo que ingiero, entonces soy mucho más flexible.

La cerveza es una de las bebidas alcohólicas más sanas que podemos encontrar (y ahora me saltan al cuello todos los “haters” del alcohol) porque si se fabrica de la forma más pura y clásica sus ingredientes solo son: agua, malta, lúpulo y levadura.

Otra bebida alcohólica que además ha sido muy respetada por médicos gracias a algunos de sus beneficios es el vino. Sus ingredientes son: agua, uva y levadura. Según los profesionales de las bodegas Bocopa, un buen vino no necesita mucho más pues todo depende del tipo de uva utilizada y del método de fermentación y fabricación posterior.

 Obviamente tanto la cerveza como el vino, por muy tradicionales o artesanales que se sea en su elaboración, pueden ser dañinos para nuestra salud si se beben en exceso y tal y como dicen desde FeedBiota, ante cualquier mínimo problema estomacal es lo primero que debemos eliminar de nuestro consumo, pero yo soy de las que piensa que una copita de vino o una caña con el aperitivo no hacen daño a nadie, sino más bien todo lo contrario.

Ahora bien, este tipo de bebidas alcohólicas (así como otras que son elaboradas sin químicos ni otros añadidos), siguen llevando un alcohol que puede resultar perjudicial para muchas cosas: desde la obesidad, la grasa abdominal, el envejecimiento prematuro,  y, por supuesto, para personas con ciertas enfermedades que no deberían de olerlo ni en la distancia.

Al final de lo que se trata es de tener conocimiento y, por supuesto, ser consecuente con lo que se piensa respetando siempre lo que piense tu vecino.

Por eso, cuando me topo con “santos” que odian a quienes beben alcohol y te crucifican metafóricamente si un día te encuentran con un poco de chispa pienso que, probablemente, serán los que más tengan que callar en otros aspectos de su vida. Del mismo modo odio a quienes no son capaces de respetar a aquel que no quiere beber ni una gota pues es su decisión, y nadie tiene por qué juzgarla ya que no hace daño con ella, ni a sí mismo ni a nadie más.

Así que ante la pregunta que muchos otros amantes de la comida real hacen en Internet y otros medios sobre si es o no “bueno” beber alcohol yo digo lo siguiente: el alcohol no es sano, en ninguno de sus formatos, pero si eres consciente de lo que estás bebiendo y nadie te está engañando para hacerlo, considero que tomar de vez en cuando una copa de vino o una caña de cerveza no hace daño a nadie, y tampoco a nuestro organismo. Por eso creo que ese lema que aparece en los anuncios y que reza “bebe con moderación” tiene más razón que un santo, aunque también se debería diferenciar entre el alcohol ultra procesado y el que es totalmente natural.

La dieta de la miel: rebaja unos kilos de la forma más dulce

Sí, así como lo lees. Resulta ser que la miel nos ayuda a adelgazar. Y es que al parecer el resultado del incansable trabajo de las abejas tiene como resultado una miel que goza de muchas propiedades beneficiosas para la salud y el bienestar de los seres humanos, y por ello se recomienda consumirla, entre otras cosas, para curar enfermedades y mantener nuestro peso ideal.

Además que también nos ayudará a potenciar otros aspectos importantes de nuestra imagen. Por ejemplo, si la aplicas de manera externa, es muy buena para mejorar la salud de la piel y el cabello.

En este artículo nos aliamos con nuestros amigos de Bonamel, expertos fabricantes y distribuidores de miel ecológica, para contarte cómo incluir este maravilloso producto en tu rutina diaria, de forma que puedas beneficiarte de todos su potencial.

La dieta de la miel

Hay médicos que siempre han confiado en los beneficios de la miel, en especial para tratar afecciones como la de garganta y resfriados. Además, los nutricionistas también recomiendan consumir una cucharada de este producto todas las noches para ayudarnos a bajar de peso.

Sin embargo, recuerda que no existen los milagros «adelgazantes», no llegarás a tu pelo ideal solo consumiendo miel. También debes mejorar tus hábitos alimenticios y hacer ejercicio de forma regular. Lo que si es cierto, es que la miel genera cambios en el metabolismo que te pueden ayudar a bajar esos kilos de más:

  • Reduce los antojos de comer cosas dulces, ya que la cantidad de azúcar que contiene la miel es suficiente como para saciar la ansiedad por el chocolate o una porción de pastel. Además que, según los resultados de algunas investigaciones sobre los poderes adelgazantes de la miel, esta contiene azúcares naturales que tienen la capacidad para indicarle al cerebro que ya ha recibido una dosis suficiente de azúcar.
  • La calidad del azúcar es superior y no genera dependencia como sí lo hace el azúcar refinado, por ejemplo.
  • La miel además actúa como un antiestrés y un reductor de la ansiedad y los nervios, que son los que nos ocasionan esos atracones de dulces o comida chatarra que tanto juegan en nuestra contra.

El mejor momento para consumirla

Todos sabemos que si comemos dulces por la noche, puede provocar que no podamos dormir como corresponde, nos despertemos en medio de la noche o tengamos insomnio.

Esto a su vez también termina incidiendo sobre nuestro peso ya que  impide que tengamos el descanso que nos ayuda a adelgazar, pues es durante la noche que se llevan a cabo ciertos procesos de reparación de los músculos y quema de grasa.

Entonces, si consumimos una cucharada de miel antes de dormir estamos saciando el apetito por lo dulce sin generar adicción (ya que la fructosa que contiene es natural y de alta calidad) y, al mismo tiempo, le damos la oportunidad a nuestro cuerpo para que descanse y se recupere como corresponde.

Miel, canela y agua: ¿la receta ideal?

Hay varias teorías sobre los poderes de la miel para bajar de peso; ya que además de consumir una cucharada antes de dormir, también podemos aprovechar sus bondades durante el día, siempre que no excedamos las cantidades.

Por ejemplo, algo que hacen muchos deportistas es que consumen cada día un vaso de agua con miel y canela para complementar su dieta, y aunque no seas un atleta profesional tu también lo puedes hacer siguiendo esta sencilla receta:

Ingredientes:

  • Agua caliente (200 ml).
  • Miel (25 g).
  • Canela en polvo.

Preparación:

  • Calienta el agua y, cuando llegue a ebullición, añade la miel y la canela y mezcla bien.
  • Luego, bebe antes de dormir y cuando te levantes (media hora antes de desayunar)

La miel en su cantidad perfecta

Por su puesto, este consejo te parecerá contradictorio con lo que siempre se ha dicho de que debemos mantener nuestro consumo de azúcar al mínimo. Y es que si es verdad que debemos intentar dejar de ingerir por completo los productos con azúcares procesados. Lo que sucede es que con la miel, un producto natural, estarás saciando la necesidad por los dulces. Por eso:

  • Endulza tus postres, frutas e infusiones con miel (la encuentras en varias presentaciones, más líquida o más sólida, más o menos azucarada, etc.) e incorpora más frutas, verduras y legumbres en tu alimentación diaria.
  • Deja de lado las harinas, los refrescos y las grasas.
  • Bebe dos litros de agua a diario y no te olvides del ejercicio, ya que de esta manera estarás ayudando a tu organismo a que queme las grasas y elimine las toxinas acumuladas.
  • Presta atención a las etiquetas de los productos para saber cuáles de estos contienen más azúcares de lo que deberían.
  • También es bueno acudir al supermercado con una lista hecha, cargada de productos frescos, frutas y verduras, ya que si ayudarás a evitar tentaciones. Si no los tenemos en casa, no los podremos consumir.

No obstante, el mejor consejo es sustituir el azúcar por otro producto que endulce y que sea menos nocivo para la salud.

Es por esto por lo que mucha gente opta por sustituir el azúcar por miel. La miel es un producto que goza de muy buena fama ya que siempre ha formado parte de nuestra dieta y tradicionalmente se ha empleado para aliviar catarros, aumentar nuestras defensas y favorecer la digestión.

Sin embargo, si no crees que la miel sea el mejor sustituto, porque al final, es pura azúcar y agua con un pequeño porcentaje de nutrientes, también puedes optar por endulzar tus platos con productos naturales con purés de frutas, como la manzana, los plátanos o los higos, o verduras dulces como la calabaza o la zanahoria. Incluso, en muchas ocasiones, sobre todo en repostería, se emplea pasta de dátil como sustituto del azúcar. En los yogures puedes añadir fruta troceada o pasas y para el café, hasta puedes emplear un poco de canela.

Igualmente, es importante que sepas que tanto si decides seguir usando azúcar, miel o cualquiera de estas propuestas, el peligro está en un consumo excesivo, por lo que más que nada la clave está en la moderación.

Otras razones para consumir miel

Adelgazar y mejorar el aspecto de nuestro cabello no es la única magia que obra la miel. Aquí muchas más razones por la que la debes incluir en tu dieta diaria:

  • Regula el azúcar en sangre

Parece extraño, pero así es. Cuando se consume miel, la porción de fructosa permite que la glucosa sea captada por el hígado para formar glucógeno que pasa a estar disponible para el cerebro, el corazón, los riñones y las células rojas de la sangre; lo cual mejora el funcionamiento de los órganos y tejidos esenciales, eliminando la glucosa de la circulación y, por lo tanto, reduciendo el azúcar en sangre.

  • Reduce el estrés metabólico

El estrés emocional, psicológico o fisiológico se traduce en el cuerpo como estrés metabólico, y  ocurre cuando el cerebro piensa que está en peligro de quedarse sin combustible, como cuando nos ejercitamos o al dormir.

En estos momentos es cuando salen a nuestra ayuda las reservas de glucógeno que nos proporciona el consumo de miel natural, la cual es necesaria para que el cerebro recobre su normal funcionamiento.

Para esto, debemos consumir miel natural en el desayuno, antes de acostarnos y a intervalos regulares durante todo el día, en especial antes y después de hacer ejercicio.

  • Promueve la recuperación del sueño

El azúcar natural que contiene la miel produce una ligera secreción de insulina, lo que permite la secreción de melatonina, una hormona vital para la regulación diaria del sueño y vigilia. Esta, además, los ritmos cardíacos, ayuda a mejorar la inmunidad y facilita la reconstrucción de los tejidos durante la noche.

Por ello, es recomendable consumir leche caliente con una cucharada de miel antes de ir a dormir.

  • Combate el estreñimiento

La miel tiene un elevado contenido en fructooligosacáridos (FOS), que, aunque tienen una función principalmente energética, al llegar al colon se comportan de una forma similar a la fibra vegetal: captan el agua aumentando el volumen de las heces y originan gases que incrementan el peristaltismo o movilidad intestinal. Por esto ejercen un efecto laxante suave.

Además, es el alimento preferido de las bacterias beneficiosas que habitan en el colon (nuestra flora intestinal) responsable de la fermentación y putrefacción de los residuos alimenticios que darán lugar a las heces.

  • Mejora la función cerebral

Para que nuestro cerebro pueda funcionar correctamente hay que suministrarle energía. Aquí, la función del calcio en el cerebro es importantísima ya que las neuronas utilizan el calcio para originar la señal eléctrica que se conduce de una neurona a otra para comunicar los mensajes.

Entonces, si no hay suficiente calcio, el cerebro no funciona correctamente. De hecho, hay información científica que demuestra que la miel natural ayuda a absorber y fijar el calcio en el cuerpo, favoreciendo una correcta función cerebral.

Finalmente, por estas razones es que los expertos afirman  que  “La miel natural es uno de los alimentos más puros, naturales y con mayor cantidad de beneficios sobre nuestra salud”

 

 

Madrinas de Boda: La mano derecha de la novia

En las bodas, los novios siempre son los protagonistas y el centro de la celebración. Sin embargo, hay dos figuras fundamentales que les brindan todo el apoyo, la ayuda y que los acompañan en todo el proceso, incluso desde la planificación de la pedida de mano; estos son la madrina y el padrino.

En esta oportunidad nos enfocaremos en las madrinas y la ayuda invaluable que les prestan a las novias durante un proceso que, no solo es feliz, sino que requiere de tiempo, dedicación y que conlleva una montaña rusa de emociones, haciendo que las protagonistas de la boda necesiten a su lado alguien que las sepa tratar en situaciones de estrés y que esté dispuesta a apoyarla durante el proceso

La figura de la madrina ha tenido una evolución a lo largo de la historia. Por ejemplo, tradicionalmente este título lo llevaba la madre del novio o novia y por lo general era quien lo acompañaba al altar el día de la boda, pero en la actualidad no siempre es el caso, pues por lo general se suele dar el lugar a la hermana o mejor amiga de la novia.

Las Madres de los novios: Madrinas y tradiciones

 

Anteriormente mencionamos que la tradición indicaba que la madrina fuera la madre de alguno de los novios, y que participará activamente en ciertos puntos de la planificación de la boda como la elección del menú o la lista de invitados, además de brindar apoyo a nivel emocional a ambos

Otro de los puntos en los que tradicionalmente las madrinas son importantes van dirigidos más al acompañamiento de sus futuros ahijados en la ceremonia y durante el matrimonio; pues tanto ella como el padrino intentarán ser buenos ejemplos para la joven pareja y los orientarán en las posibles dificultades que encuentren en su camino de casados. Es decir, se convertirá en una especie de guía espiritual.

En el caso de que se trate de las madres de los novios, el código de vestimenta irá de acuerdo al estilismo de la boda, por lo que si la decoración del local para el matrimonio es formal, su vestimenta también debe de serlo. Eso si, siempre hay que tener en mente que el blanco y sus variantes son exclusivos para la novia, así como también el color de los vestidos de fiesta de las damas de honor son reservados exclusivamente para ellas.

La figura moderna de las madrinas: Hermanas, primas y mejores amigas

 

La evolución de la figura de la madrina de bodas ha permitido que este lugar lo tomen otras mujeres cercanas a la pareja, como hermanas, primas y amigas, quienes se han ganado estos lugares dentro de la celebración, creando una línea muy delgada en lo que conocemos como Damas de Honor.

Las Madrinas y Damas de Honor cumplen en la actualidad un montón de funciones que van de la mano con los preparativos de la boda y se convierten en las muchas manos ejecutantes que le ayudan a la pareja a disminuir las responsabilidades propias de la celebración.

En estos tiempos es más probable que las madrinas sean las hermanas, primas o mejores amigas de las parejas, por múltiples factores. Uno de los principales es la manera de comunicarse y cómo afrontar las complicaciones propias de la boda. Cuando las madrinas son las madres de los novios, la manera de comunicarse es mucho más formal y por lo general el estrés hace que los ánimos se caldeen. En cambio, tener una madrina más cercana a la edad, con la que se tenga más confianza y con la que se sientan más cómodos puede ser una mejor decisión.

Si se escoge a hermanas, primas o mejores amigas, estas suelen participar en muchos de los aspectos de la preparación. Mientras en el caso de las madres sus responsabilidades como madrina son menores, cuando se unifica la figura de la madrina y las damas de honor, quienes se convierten en un equipo de apoyo a nivel general.

Las madrinas y sus funciones

En cualquiera de los casos anteriores, ya sea si se trata de alguna de las madres de la pareja o de las hermanas, primas o amigas, las madrinas tienen unas funciones que no son obligatorias, pero que suelen venir implícitas en el nombramiento. Algunas de ellas son:

  • Ayudar con la elección del vestido de novia

Este es uno de los puntos fundamentales en los que las madrinas se involucran, pues por lo general ellas son las encargadas de acompañar a la novia a elegir el que más le guste, tomando en cuenta el tipo de boda que tendrán, la decoración planteada y sus gustos personales.

Según el equipo de Joana Diestre, se trate de las madres o de otras mujeres importantes para los novios, elegir el vestido de novia es un proceso que requiere de paciencia y de mantener la mente abierta, pues si bien la última palabra la tiene la novia, las opiniones de las otras mujeres de su vida son importantes, por lo que lo ideal es siempre mantener la calma y comenzar la búsqueda con tiempo.

Otro punto importante es que al ayudar a la novia con su vestido, se puede ya escoger los vestidos de las damas de honor y de la propia madrina o por lo menos recopilar ideas ya sea de color o de tipo de vestido, siguiendo la premisa que comentamos antes de evitar el blanco (pues este es especialmente para la novia, a menos que ella decida ir con otro color), así como también acordar si las madrinas y damas llevarán el mismo color o tipo de vestido.

En este particular pueden presentarse varios escenarios. Si se trata de madrinas jóvenes y damas de honor, pueden llevar ya sea el mismo color de vestido pero en modelos diferentes, o también varias tonalidades de color pero en un mismo modelo de vestido, esto dependerá de lo que prefiera la pareja, siempre buscando resaltar más a la madrina. Y si se trata de las madres siendo madrinas, lo ideal es que sea un color completamente diferente al que usarán las damas de honor.

  • El menú y las bebidas

Las madrinas y los padrinos suelen acompañar a la pareja en la elección del menú y la prueba de estos, pues siempre es importante contar con la opinión de otros invitados a la celebración para elegir lo que mejor se adapte a los gustos de los novios y a los invitados, incluyendo casos especiales, como por ejemplo, personas vegetarianas o abstemias con el alcohol.

En este particular, la función es recordar las cosas que puede que los novios olviden preguntar y sugerirles algunos cambios que consideren necesarios, en caso de que el menú y las bebidas lo requiera.

  • Ubicar a los invitados en las mesas

Por lo general las madrinas ayudan con la ubicación de los invitados en las mesas, procurando que esto sea en beneficio de la celebración. Normalmente las familias de los novios se asignan a mesas exclusivas para ellos, pero en el caso de los amigos o familiares lejanos, deben ser ubicados en mesas en las que puedan sentirse cómodos.

Amigos, compañeros de trabajo, de actividades recreativas, todo esto debe tomarse en cuenta a la hora de ubicarlos y en eso se deben involucrar los novios, sus padres, los padrinos, de forma que los diferentes grupos tengan el mejor lugar posible y así se garantice que la pasen bien durante la celebración.

  • Despedida de soltera

Por lo general, cuando se trata de una madrina hermana, amiga o prima, esta se encarga de planificar la despedida de soltera en conjunto con las damas de honor. Esta fiesta no es más que una excusa para que la novia y las mujeres de su vida pasen una noche divertida.

La cantidad de invitadas y las actividades a realizar durante la despedida de soltera serán planificadas por la madrina y las damas de honor, tomando en cuenta los gustos de la novia y las mujeres fundamentales con las que quiere compartir ese momento.

  • Maquillaje y peluquería

Las pruebas de maquillaje y peluquería son momentos que suelen compartir las novias con sus madrinas, sus damas de honor -y en ciertos casos sus madres- para elegir los peinados que mejor se adapten a los gustos y los estilos de maquillajes más acordes al estilo de vestido que llevarán a la celebración.

Ya definido el estilo de peinado y maquillaje, el día de la boda, por lo general, las madrinas están junto a las novias en el proceso previo a la celebración, sobre todo para ayudarlas con los nervios y disfrutar de los momentos previos juntas.

Tomando todo esto en cuenta, ya sea que la madrina sea la madre o la hermana, primas o mejores amigas de la pareja próxima a casarse, son una figura fundamental en el camino a la boda, no solo en lo que se refiere a organización, sino sobre todo en el acompañamiento emocional que los novios necesitan durante el proceso.

 

El aceite de oliva, bueno para nuestro cabello, cara y cuerpo

Tendemos a pensar que los tratamientos de belleza son caros, con ingredientes de los que nunca recordamos el nombre y difíciles de conseguir y que, además, no les sacaremos partido más allá de la creación de esas mascarillas y cremas. Pero nada más lejos de la realidad, ya que en nuestra propia despensa contamos con un gran aliado: el aceite de oliva. Y es que este ingrediente es muy nuestro, lo tenemos al alcance de la mano, es relativamente barato dadas sus muchísimas propiedades y además somos muy conscientes de que en numerosos países del mundo entero se desviven por poder adquirir este producto.

Todos conocemos las bondades de su consumo, ya que ayuda a la absorción de nutrientes como calcio, zinc, magnesio y vitaminas del grupo B; disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno; ayuda en el buen funcionamiento del hígado, el páncreas y la vesícula biliar; es antiinflamatorio y, además, ayuda a perder peso facilitando la reducción de la grasa abdominal. Y aunque hay muchas clases de aceite, el mejor en este sentido es el procedente de olivas ecológicos y respetuosas con el medio ambiente, como nos recuerdan desde Los Ángeles.

En cuanto a la belleza y a la higiene, el aceite de oliva ya se usaba en la Antigua Grecia y en la Antigua Roma, ya lo usaban para el cuidado de la piel con cremas y ungüentos, así como para la prevención de arrugas y la nutrición del cabello. Es por eso por lo que, si a ellos les funcionaba, no hace falta ir en la búsqueda de cremas y mascarillas caras que, en muchas ocasiones, a nuestros cabellos y a nuestras pieles no les sientan demasiado bien.

Y es que hablamos de un producto con numerosos beneficios. Contiene nada más y nada menos que polifenoles, un poderoso antioxidante que protege el cabello de las agresiones externas; diferentes vitaminas como la C y la E, gracias a las cuales el cabello crece más fuerte y más grueso; proporciona lípidos, idóneos para reforzar la estructura celular del cuero cabelludo; gracias a su poder regenerativo y calmante ataca a la caspa y previene la caída del pelo; y su poder hidratante aporta al cabello más brillo, más luminosidad y, sobre todo, restaura las lesiones del pelo para darle un aspecto más sano y fuerte.

En cuanto a la aplicación de este ingrediente en el rostro, sus beneficios son bastante similares a los que proporciona al cabello. Por ejemplo, la vitamina E de la que ya hemos hablado ayuda a combatir la piel seca y agrietada y asegura resultados a los pocos días de comenzar a aplicárnoslo. Gracias a sus agentes antienvejecimiento, la piel logra un aspecto más saludable a través de una textura más suave, mayor elasticidad y un brillo intenso. El aceite de oliva también es efectivo para combatir las manchas de la piel y las arrugas, ya que su gran capacidad reparadora ayuda a reconstruir los tejidos dañados.

¿Y qué pasa con las pieles sensibles? Las personas con este tipo de piel sufren en mayor medida el uso de una crema inadecuada, ya que les producen irritaciones y rojeces. Sin embargo, el aceite de oliva también es apto para las pieles más sensibles, ya que elimina la resequedad. Eso sí, hay que tener cuidado con la dosis elegida: una simple gota es más que suficiente.

Cómo usar el aceite de oliva en el cabello

El aceite de oliva se puede echar directamente sobre el cabello o mezclarlo con otros ingredientes naturales para potenciar sus propiedades. Con la primera elección, basta con untarse las palmas de las manos con este oro líquido y esparcirlo por el cabello, de medios a puntas. Pero si tu opción es la de mezclarlo para hacer todo tipo de mascarillas, es importante conocer con qué otros alimentos se potencian sus características. Una mascarilla muy típica es la de aceite de oliva y huevo, que aporta un extra de nutrición. La miel y este oro líquido también se pueden mezclar y, además de obtener resultados al instante, es idónea para aportar el doble de brillo y suavidad al pelo. Otro ingrediente con el que se puede crear una mascarilla capilar es con la banana, que da fuerza al cuero cabelludo; y el aceite de coco o el aguacate son otros dos alimentos con los que el aceite de oliva combina a la perfección con el objetivo de lograr más brillo y es un potente hidratante.

La forma de preparar y aplicar estas mascarillas es muy simple, y es que es tan fácil como mezclar todos los ingredientes en un bol, aplicarlo de medios a puntas para que el cabello no quede demasiado graso y dejar actuar entre 20 y 30 minutos. Después, solo queda enjuagarlo y lavar el pelo como de costumbre.