6 consejos para llegar sano a la vejez 

Llegar a la vejez sano es el sueño y deseo de cualquier persona. Pero para que esto ocurra hay que cuidarse y seguir unas pautas básicas durante toda la vida que ayuden a envejecer de manera activa y lo más saludable posible. Y como llegar sano a la vejez es el sueño de muchos, en este artículo hemos reunido un total de 6 consejos para lograrlo.

  1. Tener una dieta sana y equilibrada 

El consejo inevitable para envejecer de forma saludable es cuidar la alimentación con una dieta sana y equilibrada. Deben primar las frutas y verduras y evitar algunos alimentos como los ultraprocesados, los productos ricos en grasas o con demasiados azúcares. Y este consejo es fundamental, ya que no solo es el principal truco, ya que detrás de una mala alimentación se encuentra la aparición de muchas enfermedades como la obesidad, la diabetes o la hipertensión arterial, entre otras. 

  1. Evitar el estrés oxidativo 

El aumento del estrés oxidativo es una de las principales características del envejecimiento. Y se ha relacionado con una variedad de problemas de salud relacionados con la edad. Además, hay más de 200 enfermedades crónicas vinculados al estrés oxidativo como distintas enfermedades cardiovasculares, síndromes de infertilidad, pérdida de audición o enfermedades inflamatorias crónicas”, explican desde TetraSOD, empresa fabricante de una pequeña dosis concentrada elaborada con fitoplancton marino. 

Estas dosis ayudan a evitar la aparición del estrés oxidativo, por lo que pueden ayudar a llegar a la vejez de la mejor manera posible. Pero además ofrecen a los atletas y personas activas un aumento de la respuesta fisiológica frente al estrés oxidativo, mejorando el rendimiento físico y ayudando en la recuperación tras la práctica de ejercicio. 

  1. Acudir al médico para revisiones periódicas

Es importante acudir al médico de manera periódica porque más vale prevenir que curar. Las revisiones y los chequeos médicos ayudan a evitar el desarrollo de dolencias así como permiten detectar enfermedades en estadios iniciales, cuando curarlas es mucho más sencillo que en estadios avanzados en los que luchar contra la enfermedad en cuestión es mucho más complicado. 

Por ello es importante realizar estas revisiones o chequeos médicos. Los especialistas indicarán cada cuanto realizarlas en función de las necesidades de cada persona, sus condiciones físicas o sus patologías previas. 

  1. No fumar ni beber alcohol 

Existen dos vicios que hay que evitar por multitud de razones. Estos hábitos perjudiciales que hay que evitar son el consumo de alcohol y de tabaco. El consumo de estas sustancias está relacionado con la aparición de diversas enfermedades. 

Fumar daña casi cada órgano del cuerpo y disminuye la salud general de la persona fumadora, así como también afecta a las personas de su entorno. Tal y como indica el Instituto Nacional del Cáncer fumar causa diferentes tipos de cáncer como el de pulmón, de esófago, de boca, de laringe, garganta, vejiga, riñón, estómago, hígado, páncreas, cuello uterino, colon y recto. Pero el consumo de tabaco no solo está relacionado con el cáncer, también con la aparición de otras enfermedades del corazón y los pulmones, como la bronquitis crónica o la aneurisma de la aorta. 

Mientras que el consumo de alcohol está relacionado con diversas enfermedades cardiovasculares, distintos tipos de cáncer como el de laringe, boca, esófago o hígado, así como otras afecciones tales como la anemia, la cirrosis o incluso la pérdida de memoria. 

  1. Practicar deporte y ejercicio 

Practicar deporte y ejercicio de manera regular y a lo largo de toda la vida fomenta llegar a la edad adulta o anciana de la mejor manera posible. El ejercicio debe adaptarse a la capacidad de cada persona, pero caminar una hora diaria puede ser suficiente para mantener la actividad física. También si se cuenta con poca capacidad física se pueden orientar algunos ejercicios, así como se pueden practicar deportes en los que el rendimiento o resistencia física no son muy importantes, como el yoga o la natación. 

  1. Mantener la mente activa 

Y el último consejo que hemos seleccionado es mantener la mente activa, ya que la salud mental también es muy importante. Para conseguirlo es importante tener una actitud abierta a aprender nuevas habilidades o conocimientos. Pero se puede mantener la mente activa de muchas maneras diferentes como a través de la lectura, con la práctica de un idioma o haciendo crucigramas o sudokus. 

Y estos son los 6 consejos que cualquier persona debería seguir no solo para llegar a la vejez de la mejor manera posible, sino para disfrutar de una vida sana y saludable, evitando al máximo la aparición de diversas enfermedades.

¿La playa puede suponer una amenaza para nuestra salud?

En cuanto el buen tiempo lo permite y los primeros rayos de sol de la primavera comienzan a abrirse paso entre los fríos días del invierno, nuestras miradas se vuelven rápidas hacia la playa. Todos o por lo menos la inmensa mayoría de los mortales nos mostramos ansiosos, sino por sumergirnos en el agua, ya que todavía puede ser un acto reservado solamente para los más audaces y atrevidos, pero sí estamos deseando darnos un largo y tranquilo paseo por la arena mojada o sencillamente sentarnos a contemplar esa idílica y anhelada puesta de sol, como la que se disfruta en Denia, un paraíso para los amantes del sol, temperaturas agradables durante todo el año, el buen ambiente, la exquisita gastronomía…

Todos ellos son factores que contribuyen a que sea el lugar perfecto para disfrutar unas inolvidables vacaciones. Por ello, nosotros os recomendamos que os pongáis en contacto con Romer Playa Inmobiliaria, una agencia inmobiliaria donde podrás encontrar todo tipo de alojamientos para alquiler vacacional, además de la compra/venta de casas, chalets, pisos o apartamentos de obra nueva y segunda mano, siempre con las mejores condiciones del mercado.

Y aunque nuestra imagen de la playa es idílica, debemos pensar que también presenta una serie de peligros para nuestra salud como, por ejemplo:

– Sol. Una exposición al sol con moderación es beneficiosa, siempre que se tomen las medidas de precaución oportunas como pueden ser:

-Evitar su exposición en las horas centrales del día, entre las 12:00 y las 17:00 horas.

-Aplicar una crema protectora solar, aconsejable un factor de protección 50, una media hora antes de la exposición al sol y repetir cada 2 o 3 horas, especialmente después de sudar o bañarse.

-Proteger la cabeza de los rayos solares mediante viseras, sombreros, parasol… así como la utilización de gafas de sol con protección de rayos UV.

– Agua. Debemos tener siempre respeto al mar y hacer caso a las banderas de color de la playa que nos indican el estado de permiso o prohibición de bañarse. Las corrientes y resacas que se forman cerca de la orilla pueden llegar a ser muy peligrosas, pues su fuerza puede acabar tirando al suelo a una persona y arrastrarla mar adentro. Igualmente, saltar o tirarse de cabeza al agua en lugares donde no se conoce su profundidad es sumamente peligroso, por desgracia cada año se registran casos de lesiones medulares como consecuencia de estos juegos peligrosos.

Habrá que tener especial cuidado en no introducirse en lugares señalizados o reservados para las motos acuáticas, lanchas, barcas de pedales…u otros lugares no aptos para el baño.

– Deshidratación. Cuando el calor es excesivo y prolongado el tiempo el cuerpo necesita realizar un trabajo extra para mantener la temperatura corporal, por lo que suda más y pierde un porcentaje importante de su agua corporal. La deshidratación es especialmente frecuente y peligrosa en los lactantes, niños pequeños y ancianos, por lo que se aconseja con el fin de evitarla beber más frecuentemente líquidos como agua o zumos. Los principales síntomas de una deshidratación son sed intensa, fatiga, dolor de cabeza, sensación de malestar, dificultad para concentrarse…

– Mantener bajo vigilancia a los niños que se encuentren jugando con colchonetas, barcas hinchables, flotadores, etc. la sensación de seguridad o la pérdida de su control adentrándose en el mar, puede resultar muy peligrosa.

– Hacer castillos de arena, coger agua en un cubo, saltar las olas o jugar a la pelota en la orilla, puede resultar muy divertido para los niños, pero si los padres no están muy atentos, también puede suponer un riesgo muy elevado de desubicarse y perderse entre los bañistas. Es aconsejable vestir a los niños con bañadores con colores muy vistosos para poder identificarlos rápidamente o indicarle alguna referencia, por si se pierde, aprenderá a orientarse.

– Picaduras de medusas, que provocan picazón, ardor, dolor u hormigueo en la zona de contacto.

Documentación a presentar para registrarse en un establecimiento hotelero

Todos aquellos ciudadanos que se dispongan a pasar un día, unos días o una temporada en un establecimiento hotelero deberá cumplimentar y firmar un impreso denominado parte de entrada. Los datos recogidos en este parte serán el nombre y apellidos de la persona hospedada, su fecha de nacimiento, nacionalidad, número de identificación personal y fecha de expedición de dicho documento, así como la fecha de entrada al establecimiento. Este parte de entrada podrá ser cumplimentado de forma manual o por procedimientos informáticos, quedará a disposición de los miembros de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, que podrán requerir su exhibición en cualquier momento.

El láser de diodo en el campo de la estética

Parece claro que el láser de diodo es una de las mejores opciones en la depilación definitiva. Por ello, como nos comentan desde Estética Versátil, experimentados expertos en el terreno de la estética, la mayor parte de clínicas del sector optan por él. Cuando lo que se busca es un método depilatorio con el que podamos olvidarnos del vello de una vez por todas, siempre es buena esta opción.

No existen ya demasiados discusiones sobre los resultados que nos proporciona esta clase de depilaciones, y muchas veces la duda de los profesionales del sector es más sobre cuál es el mejor equipo para elegir. El conocimiento de cómo funcionan esta clase de equipos lleva su tiempo, pero luego suelen ser de los mejores aliados en los centros estéticos. .

¿En qué consiste el láser de diodo y cuál es su funcionamiento?

Básicamente es un sistema de depilación definitivo con más de una década. Este es un sistema eficaz para eliminar el vello, con el que se puede tratar toda clase de piel y de pelo, sin riesgo alguno y en todo momento del año.

Hablamos de un dispositivo que se encarga de emitir luz monocromática y en una sola dirección, la cual tiene una longitud de onda que destruye el folículo piloso. Lo que hace la elevada potencia es reducir lo que dura el tiempo de pulso, logrando la cantidad de energía que se necesita para la consecución del objetivo en cuestión.

Diferencias entre el láser de diodo y la fotodepilación

Un sistema también de depilación definitiva de lo más eficaz es la fotodepilación, con unos resultados similares a los que tiene el láser de diodo, pero con algunas diferencias:

La fotodepilación, no solo eliminará el vello, también consigue una piel más suave y tersa, ayudando a que desaparezcan, tanto los poros de gran tamaño como los granos.

Los resultados los podemos ver unos 10 días una vez se realizó la primera sesión. Si se aplica fototerapia el resultado es al instante.

Se necesitan unas sesiones que son mayores que las del láder de diodo, pues hablamos de seis a 10 sesiones.

Resultados del láser de diodo

Cuando se hacen de cinco a ocho sesiones de media, suele eliminarse hasta el noventa por ciento del vello, pudiendo verse los resultados a partir de la tercera semana. El resto del pelo no eliminado es vello residual, bastante fino y que tendrá dilatados periodos de recrecimiento.

Muchas veces, todo dependerá del color, el grosor del pelo, el color de la piel o del área que se esté tratando, dependiendo de eso, serán necesarias más o menos sesiones.

La duración no suele superar los 40 minutos, con independencia de que vayan a ser piernas completas, axilas o ingles.

¿Es verdad que el láser de diodo duele?

No es verdad, pues este tipo de sesiones no causan dolor. Podemos pensar que al incidir sobre la piel a una temperatura alta debería producir un dolor importante, pero lo cierto es que no es así. Después de unos años en el mercado, las profesionales y técnicos han logrado dar con una fórmula indolora.

Lo que ocurre es que se destruye la raíz del pelo sin enterarse. Todo esto hace que se quiere comprar un equipo o se quiera uno realizar este tratamiento, haya plena confianza en su funcionamiento y en que no supondrá dolor alguno:

Algo a tener en cuenta es que los equipos que son más completos, tienen un cabezal realizado en zafiro el cual tiene como principal misión que se enfríe la piel. Como baja la temperatura de la zona, casi no hay sensación de dolor, llegando a ser las sesiones hasta podríamos decir que bastante confortables.

Lo que hacen sistemas como el XHR es aplicar una serie de energía en cantidades pequeñas, pero que en solo unas milésimas de segundos captan mayor temperatura en el vello. Con ello conseguimos que tanto el sangre y agua no tengan una mayor temperatura, lo cual si que produciría mayor dolor. En el caso del pelo, si que logra la temperatura que precisa para poder atacar al folículo piloso.

Seguro que después de este pormenorizado artículo no te ha quedado duda alguna sobre las bondades del láser en el campo de la estética.

Hay que adaptarse a los nuevos tiempos y estamos ante una opción en el campo de la estética que lo cierto es que nos pone las cosas muy sencillas, algo que siempre debemos tener en cuenta. La tecnología avanza rápido y un buen centro de estética debe estar a la última para dar el mejor servicio.

Nunca te fíes de unos dientes que no estén cuidados

Aquí estamos para decir las cosas sin pelos en la lengua, ¿no? Pues allá voy. No me fío de las personas que no se cuidan la dentadura, que no tienen una correcta salud bucodental. ¿Por qué? Pues por un simple ejemplo. Yo me imagino una casa que está por fuera con las ventanas sucias, el jardín descuidado, objetos tirados y sin cuidar. Pues yo pienso, que si esto está así, que es visible, no quiero pensar cómo estará el interior. Pues bien, algo así me ocurre con las personas. Pienso que si una persona no es capaz de cuidar sus dientes, no es capaz de pensar su interior.

Y es que soy de los que creo que una dentadura cuidada lo hace todo. Si tienes unos dientes perfectos, sanos y cuidados, es un reflejo de tu vida personal. Si te preocupas de tener una dentadura cuidad está claro que también lo harás con tu interior. Y está demostrado que con una dentadura correcta las puertas se te abren. Se te abren las puertas de tener un buen trabajo, sobre todo de cara al público. Se te abren las puertas de tener una relación estable. Y es que, dudo de que alguien quiera besar a una persona que la huele la boca o que tengo los dientes podridos. Sí, ya te dije que aquí hablamos sin pelos en la lengua.

Y es que, hace años podría entenderse que las personas no tuvieran una salud bucodental correcta, pero ahora, es imperdonable. Son muchos los tratamientos que tenemos a nuestro alcance y nada caros. Ahora mismo, son muchas las clínicas dentales que trabajan en ello y que tienen unos presupuestos que se amoldan a todos los bolsillos de los ciudadanos. Y para dar fe de ello me pongo en contacto con la clínica dental Odonthos para que nos cuenten qué podemos hacer. Vas a ver que lo de tener una dentadura podrida no es nada cool. Es algo que no se lleva.

Técnicas

La odontología conservadora es la técnica por la que se trata la boca evitando la extracción del diente dañado. Se utiliza para restaurar las zonas dañadas por caries y otras afecciones, limpiando y tratando el tejido dañado sin afectar al resto del diente, sellando luego la zona tratada con una obturación o empaste. Por eso, desde Odonthos nos hablan que lo principal es la prevención. No nos tenemos que acordar de Santa Bárbara cuando llueves. EN cuestiones de boca, hay que saber prevenir.

Una parte esencial de la odontología conservadora es la prevención. La base de la odontología preventiva se centra en mejorar las técnicas de higiene bucodental y aplicarlas constantemente. También es importante realizar revisiones dentales periódicas, en las que se llevaran a cabo la profilaxis dental adecuada, con el fin de eliminar las bacterias orales al completo.

Tratamiento

Los tratamientos de la odontología conservadora se centran primero en eliminar el motivo de la destrucción de las piezas o tejidos, intentando conservar la mayor parte del mismo, y después en reconstruir la zona dañada con soluciones.

Frente a los métodos y las técnicas más tradicionales, la odontología mínimamente invasiva persigue la óptima salud de los dientes partiendo de dos pilares básicos: prevención y tratamientos más innovadores  y menos agresivos para los tejidos. Es decir, entender la odontología desde el respeto por la biología y el tejido óseo. Así, esta disciplina defiende el valor orgánico de los dientes causando el mínimo trastorno al paciente en su día a día.

Es importante inculcar acciones de prevención y trasmitir acciones que logran frenar hábitos negativos de salud oral; factores como la alimentación o hábitos de cepillado y limpieza bucal.

 

Estas son algunas de las ventajas que puedes tener si te cuidas la dentadura.

  •     Prolongar la vida útil de nuestros dientes.
  •     Evitar dolor de las piezas afectadas.
  •     Evitar infecciones en la boca.
  •     Evitar futuros tratamientos más complejos.
  •     Ahorro en cuestión de tiempo al paciente.

 

Ya has visto que una correcta salud oral depende de todos nosotros. En nuestras manos está lo de mantener una buena salud bucodental. Ahora mismo depende de nosotros. Ya no es cuestión de que nos lleven nuestros padres, o que no tengamos la suficiente información. Ahora sabemos que las tarifas de las clínicas dentales se amoldan a todos los bolsillos y sabemos lo que hay que hacer. Por eso, ahora entiendes que no me fíe de las personas que no tienen una dentadura correcta en estos días.

 

Cómo hacer croissants al más puro estilo francés 

Los croissants son uno de mis dulces favoritos. A mí me encanta degustarlos junto a un buen café para desayunar y empezar el día con fuerza. Normalmente los tomo en El Molí Pan y Café, pero en la cuarentena ante la imposibilidad de poder salir de casa me animé a intentar hacerlos yo misma. La primera tanda estaba rica, pero necesitaba mejorar un poco la técnica y ahora ya que me quedan deliciosos. Por supuesto, no están al nivel de los de mi cafetería favorita pero sirven para saciar mi antojo. Además, están mucho más ricos que los procesados que venden en los supermercados.

Y en este artículo os voy a contar la receta que yo sigo, con la que podréis hacer unos cruasanes al más puro estilo francés en vuestra casa.

  • Historia de los croissants 

Hoy en día hablar de este dulce es pensar en Francia y en su capital, París. Pero realmente parece que los croissants nacieron en la capital de Austria. Se dice que este dulce surgió en Viena para celebrar la victoria de la ciudad frente a la invasión otomana a finales del siglo XVII. Y es que esta victoria se produjo en parte gracias a los panaderos, ya que al trabajar de noche se dieron cuenta del intento de invasión de los otomanos y dieron rápidamente la voz de alarma por lo que se pudo atajar el ataque a tiempo. Así este dulce con forma de medialuna creado para festejar la victoria sería el antepasado directo del actual croissant.

Aunque a pesar de que esta leyenda sitúa el origen del croissant en Austria, hoy en día forma parte de la gastronomía francesa, siendo uno de los principales productos del país galo. Y vamos a descubrir una receta que evoca a los cruasanes franceses que tú mismo o misma podrás preparar en casa con muy pocos ingredientes.

  • Ingredientes necesarios para la preparación 

Necesitarás ingredientes muy básicos para la preparación de esta receta, siendo:

  • 1/2 kilo de harina de media fuerza. Este tipo de harina se caracteriza porque tiene cerca de un 10% de proteína y la encontrarás fácilmente en cualquier supermercado.
  • 250 gramos de mantequilla
  • 140 gramos de azúcar para la masa y 100 gramos para el almíbar
  • 50 gramos de levadura fresca
  • 3 huevos
  • Agua
  • Sal
  • Preparación de la receta 

El primer paso para preparar estos deliciosos cruasanes es disolver la levadura. Para ello deberás preparar un bol grande con un poco de agua tibia (cerca de 100 ml), meter la levadura y dejarla reposar un poco (entre un minuto o dos). Pasado este tipo deberías remover con la ayuda de una cuchara hasta que la levadura se disuelva y quede una masa suave y sedosa.

Tras tener la levadura lista podrás añadir un poco de harina, cerca de un cuarto del total de la receta. Tendrás que mezclar muy bien y dejar reposar en torno a un cuarto de hora, aproximadamente.

En otro bol deberías colocar 100 gramos de mantequilla (previamente derretida), el azúcar (140 gr), una pizca de sal, el resto de la harina y dos huevos. Tendrás que mezclar bien todos los ingredientes y luego incorporar la masa de levadura. Otra vez hay que conseguir integrar todo. Cuando hayas conseguido una masa homogénea tendrás que dejarla reposar en la nevera, aproximadamente media hora.

Una vez lista ya la masa tendrás que comenzar con la elaboración de los cruasanes. Para ello, enharina la encimera o cualquier superficie plana para poder ponerte manos a la masa. Una vez que tengas el sitio adecuado listo podrás comenzar a extender la masa. Utiliza un rodillo y extiende la masa en forma de cruz. Intenta conseguir que toda la masa tenga el mismo grosor.

Una vez que ya hayas conseguido esa forma en el medio de la cruz coloca la mantequilla sobrante (150 gramos). Y envuelve la mantequilla con la masa (los lados de la cruz), como si estuvieras envolviendo un regalo. Una vez envuelta la mantequilla con la masa vuelve a extenderla con el rodillo. En esta ocasión normal, en forma de rectángulo.

Ahora ya solo queda cortar la masa, darle forma y cocinarla en el horno. Pero vayamos por partes. La masa extendida deberás cortarla en pequeños trozos, en bandas de cerca de 10-12 centímetros. Estos trozos tendrás que cortarlos a su vez en dos triángulos. Luego estos triángulos tendrás que enroscarlos desde la base para dar forma a los cruasanes con sus dos picos.

Una vez hayas dado forma a toda la masa tendrás que dejar que los cruasanes reposen un poco a temperatura ambiente, hasta que veas que han aumentado de volumen (más o menos el doble de volumen que antes). A continuación empieza a precalentar el horno a 180 grados y bate el huevo que queda para pintar los triángulos. Colócalos en una bandeja de horno con papel vegetal, mételos y déjalos aproximadamente 25 minutos.

Mientras, puedes hacer un poco de almíbar con 100 gramos de azúcar y 100 mililitros de agua. Estos ingredientes échalos en un cazo a fuego suave y remueve hasta que el azúcar se disuelva. Entonces sube la temperatura y lleva la mezcla a ebullición. Cuando comience a hervir cronometra cerca de un minuto. Tras los 60 segundos retira el cazo del fuego, vierte la mezcla en un bol y deja reposar. Así ya tendrás listo el almíbar mientras se están haciendo los cruasanes en el horno.

Tras los 25 minutos cociendo los cruasanes en el horno estarán listos. Por supuesto, este tiempo puede variar en función del tipo de horno por lo que lo mejor es ir echándole un vistazo para saber si están listos antes. Tras sacarlos del horno podrás pintarlos con un poco del almíbar que ya tendrás preparado. Y tendrás unos ricos croissants al más puro estilo francés hechos por tí mismo o misma. Como has visto no es muy complicado, lo peor es conseguir la forma de los croissants. Pero aunque no la consigues a la primera seguro que están muy ricos de sabor.

15 ideas decorativas para tener una terraza de ensueño 

Si tienes una terraza en tu casa seguro que te gustaría tenerla como aquellas que ves en las revistas de decoración, en posts de Instagram o en fotos de Pinterest. Pues este artículo es perfecto para ti porque te vamos a dar 15 ideas de decoración para tener una terraza de ensueño.

La mayoría de las ideas se pueden conseguir por muy poco dinero, e incluso fabricar con tus manos. Pero para otras ya será necesaria la intervención de especialistas y contar con un presupuesto algo más abultado.

Además, estas ideas decorativas se pueden aplicar en casi cualquier terraza, hasta para las más pequeñas. No obstante, para algunas será necesario contar con bastante espacio. Pero en cualquier caso, son ideas que te pueden servir de inspiración.

  • Que no falten las plantas y flores 

En cualquier terraza, ya sea grande o pequeña, no deberían faltar las plantas y flores porque darán un toque natural, verde o de color a tu espacio exterior. Dependerá del espacio del que dispongas para poder tener unas plantas u otras, también de dónde residas porque tendrás que poner plantas adecuadas al clima de tu ciudad para evitar que se mueran o sequen fácilmente. Y por supuesto, también de gustos.

Independientemente del tipo de planta que escojas recuerda que las macetas aportan mucha decoración, y que si quieres conseguir una terraza de ensueño tendrás que cuidar este aspecto y tener macetas acordes al estilo decorativo del espacio.

  • Una pequeña fuente 

Si tienes una terraza algo amplia podrías optar por instalar una fuente. Quedan preciosas y las hay de diferentes tamaños y materiales. En el lugar que la instales puedes poner alrededor algunas plantas para darle más vida a ese rincón. Otra opción es poner un pequeño estanque y sí es grande incluso podrás tener peces.

En cualquier caso, la fuente aportará belleza y tranquilidad a tu terraza. Porque no hay nada más relajante que escuchar el sonido del agua caer. Seguro que ya te estás imaginando leyendo un libro junto a la fuente, escuchando música o simplemente disfrutando del sol con el sonido del agua de fondo. Pues estúdialo bien porque hay fuentes para todos los bolsillos.

  • Una pérgola de madera, un toldo o sombrilla para tener sombra 

Independientemente del tipo de terraza que tengas deberías tener un dispositivo para protegerte del sol y poder disfrutar del exterior en los días de calor o que haga mucho sol, ya sea una pequeña sombrilla, un toldo o una pérgola.

“Las pérgolas están actualmente en tendencia de decoración de exteriores. Y es que quedan increíbles. Además no solo destacan por su decoración, sino que tienen mucha durabilidad. Otra opción son los toldos, que dependiendo de las necesidades de los clientes se pueden adaptar a muchos espacios, ya que hay toldos que se abren de diferentes maneras como toldos con brazos articulados, toldos tipo telón o correderos, entre otros. Por supuesto también está la opción de parasol que para ello no es necesario instalación“, explican desde la empresa especializada Toldos Clot.

  • Una mesa de exterior para disfrutar de grandes veladas 

Si quieres aprovechar tu terraza al máximo no debería faltar una mesa de exterior con algunas sillas para poder disfrutar de grandes veladas, comidas al aire libre o simplemente para sentarte en el exterior.

Los mejores materiales para mesas de exterior son la forja, la madera, el aluminio y el ratán, ya que además de ser bastante resistentes quedan ideales.

  • Instala un rincón zen 

Antes hemos hablado de las fuentes para tener un rincón de calma y tranquilidad con una fuente. Pero también puedes preparar un rincón zen sin fuente y con algunas decoraciones como podría ser un buda, un farolillo chino, un soporte para barras de incienso… Son muchas las opciones diferentes para instalar un rincón zen en tu terraza. Guíate por las ideas que más te gusten.

  • Un sofá de exterior, que incluso puedes hacer tú mismo con palets 

Si cuentas con espacio en tu terraza para un sofá no lo dudes, ya que seguro que le sacarás partido. Existen sofás y sillas de exterior en cualquier tienda de decoración, pero una manera de abaratar costes es construirlo tú mismo o misma. ¿Y cómo? Pues con unos cuantos palets y unos cojines.

Los palets son muy económicos e incluso los puedes conseguir gratis. Las empresas de construcción y grandes almacenes reciben sus productos en palets que normalmente tiran. Puedes pedir a una empresa cercana o de confianza que si va a tirar palets te guarde unos cuantos. Seguro que no les importa. Con esos palets usados tendrás que lijarlos para evitar que tengan astillas y deberías también darles una capa de barniz o pintura. Así podrás poner varios palets en suelo para tener una buena altura para el sofá y otros a modo de respaldo. Sobre ellos unos cojines alargados y ya tendrías un sofá realmente económico.

  • Piedras decorativas 

Las piedras decorativas quedan ideales y las puedes utilizar para lo que tú quieras. Por ejemplo, tienes varias macetas en tu terraza, pues en lugar de que se vea la tierra puedes poner las piedras. También para el rincón zen que hablábamos anteriormente o alrededor de la fuente.

  • Faroles o velas para la iluminar por la noche 

Para poder disfrutar de tu terraza durante la noche necesitarás iluminación y para conseguir luz y al mismo tiempo aportar decoración están los farolillos. Los podrás poner de diferentes maneras, con apliques para el suelo o colgantes en la pared o el techo. Los hay de diferentes estilos e incluso hay farolillos solares que se cargan durante el día con los rayos solares y se encienden por la noche. También las velas quedan increíbles para decorar mesas.

  • Una planta trepadora en la pared 

Las plantas trepadoras llenan de vida los espacios exteriores y si las colocas junto a las paredes de tu terraza aportarán naturalidad y color, especialmente cuando estén en flor. Y existen multitud de plantas trepadoras entre las que elegir. Las más comunes son la Hiedra, Ficus tapizante, Glicina, Dama de noche o el rosal trepador.

  • Pon notas de color con cojines o pequeños textiles 

Si quieres poner notas de color en tu terraza puedes hacerlo a través de los textiles. Por ejemplo, si tienes un sofá de exterior en colores neutros puedes optar por poner cojines llamativos. También esos toques de color pueden ponerse en el mantel de la mesa o en una alfombra.

  • Una barbacoa, para cocinar a la brasa  

Si tienes en tu terraza suficiente espacio para poner una barbacoa yo no me lo pensaría. Podrás cocinar al aire libre ricas comidas como carne, verduras o pescado a la parrilla. Y puede ser una buena opción para reuniones familiares o con amigos.

  • Macetas colgantes, todo un ‘must’ 

Ya os hemos dicho que en tu terraza no deberían faltar las plantas, pero si tienes techo las macetas colgantes son todo un ‘must’ en decoración de exteriores y es que aportan mucho estilo a los espacios. Las macetas colgantes que más de moda están porque son muy naturales y también baratas son las de rafia.

  • Jardines verticales para las paredes 

Otra forma de llenar tu terraza de plantas es con un jardín vertical. Lo puedes comprar ya con las plantas directo para colgar en tu pared, pero también puedes comprar una estantería y poner tú las plantas que desees. O incluso hacer este jardín vertical con palets.

  • Detalles decorativos en las paredes 

Para dar vida a tu exterior y tener una terraza de ensueño deberías poner algunos detalles decorativos en las paredes. Las mejores opciones para terrazas son los platos de cerámica, apliques y pequeñas esculturas. También quedan muy bien las guirnaldas de luces o los mosaicos de azulejos para un estilo más rústico.

  • Una alfombra de exterior 

Y la última idea de decoración para tu terraza es una alfombra exterior. Podrás pensar que se va a estropear por estar al aire libre, pero si compras alfombras indicadas para exteriores están fabricadas con materiales resistentes que no se dañan por la lluvia o el sol.

Los materiales más comunes que podrás encontrar son el vinilo, la olefina, el polipropileno o el césped artificial. Las alfombras de vinilo son resistentes al agua y a los rayos solares, además destacan por su fácil limpieza y porque son antideslizantes. Las alfombras de olefina también son resistentes tanto al agua como al sol y destacan por su aspecto que es muy similar al del esparto. Mientras que si te decantas por una  alfombra de polipropileno tendrás que mirar que sea especial para exterior, ya que deben tener acabados aptos para que no se estropeen. Otra opción de decoración para el suelo es escoger una alfombra de césped artificial que están especialmente diseñadas para exteriores. Hay que señalar que no sólo las podrás encontrar en verde, sino que hay de diferentes colores.

Estas son 15 ideas decorativas para terrazas que seguro que te servirán de inspiración para conseguir la decoración que están soñando para tu espacio exterior.

Qué menaje necesito para mi negocio de hostelería

La gestión de un negocio que se dedique a la hostelería necesita que se preste gran atención a los detalles, puesta hasta los más pequeños detalles terminan marcando las diferencias al compararlo con la competencia y si se compara con la imagen que se va a llevar el cliente del establecimiento que se trate. Por todo ello va a ser importante una buena elección del menaje para la hostelería.

La importancia de contar con un buen menaje

Hay algunos elementos que los profesionales de Giona Company creen que son clientes del ramo de la hostelería consideran fundamentales cuando se quiere transmitir una buena imagen.  Como a todo el mundo, nadie desea comer en un restaurante y que los manteles tengan manchas, las servilletas se encuentren desgastadas o la cubertería se haya estropeado por el pasar del tiempo.

Como se le suele dar un uso intensivo, lo normal es que se degrade bastante antes que el mensaje que se usa en un domicilio, por lo que debemos renovarlo con cierta periodicidad.

Si algo se desgasta o estropea, los clientes lo que harán será llevarse la idea de que están en un establecimiento que tiene poco cuidado por los detalles, lo que terminará afectando de manera negativa a la imagen de la marca.

Si se cuida bien el menaje y la elección es buena, también vamos a mejorar instantáneamente lo que se percibe del negocio en cuestión.

¿Qué tipo de mensaje hostelero es preciso para comenzar el negocio?

Todo dependerá de la clase de servicio que queramos dar, pero siempre es necesaria una cubertería, los platos, juegos de café, bandejas y fuentes, vasos, manteles o servilletas.  Hablamos de una serie de elementos que deben ser repuestos cada vez que montamos una mesa, por lo que hay que tener bastante o que se gestionen realmente bien los ciclos de lavado.

Igualmente, no debe faltar el básico mensaje para la cocina, donde todo dependerá especialmente de la clase de platos que vayamos a servir, actualmente son fundamentales elementos como las sartenes que tengan varios tamaños, ollas especiales, paellas , cazos o los tan de moda robots de cocina para preparar alimentos

El mensaje de cocina para la hostelería tiene una especialización cada vez más importante. Si tienes que cocinar para bastantes personas, será necesario un equipamiento de calidad que pueda llevar a cabo el trabajo más sencillo.

Podemos decir que la adquisición del menaje en la hostelería es de las decisiones más complicados que se tienen que tomar antes de la apertura de un negocio. Lo mejor es tener claro siempre que deberá satisfacer las necesidades existentes del negocio y que se ajuste a la propia imagen de la marca que se quiera dar.

Hoy es posible encontrar varias ofertas para el equipamiento del negocio, no solo para los mayoristas, también para los minoristas, así como hacer la compra en línea.

Los detalles son los que marcan las diferencias y el mundo de la hostelería, pese a dar muchas oportunidades, también no debemos olvidar que tiene una competencia feroz, por lo que es necesario siempre estar alerta y preocuparse por dar el mejor de los servicios a una clientela que ya no se conforma con cualquier cosa, ahora se busca buen servicio y si es individualizado mucho mejor.

Muchas empresas del ramo del menaje también ofrecen servicios de lo más personalizados para los negocios que ayudan a que así puedan contar con lo que se demanda. Esto es utilizado, tanto en los servicios más exclusivos como en otros más populares, pero que no pierden la oportunidad de dar al cliente lo que busca, por lo que siempre recomendamos que se le de la importancia que merece.

Eso sí, como has podido ver, hay que tener bien claro las necesidades que se van a tener y decidir en consecuencia. Siempre habrá que tener de más, pues con el día a día habrá caídas o roturas y estar justos de menaje no es algo aconsejable, además de dar mala imagen.

Ahora tendrás más claras las ideas de lo que necesitas para tener ese menaje tan indispensable para un buen negocio de hostelería, ¿no? Esperamos que así sea.

Ahora os toca a vosotros tomar la decisión definitiva a la hora de decidiros por una u otra marca, teniendo siempre clara la necesidad de apostar por la calidad, pues os durará más y dará una mejor imagen de cara a los clientes, pues unos manteles o copas avejentadas lo que hacen es dar idea de dejadez, algo nada recomendable.  

Hay que revertir el mal estado de nuestra salud dental cuanto antes

Cada vez que sale una encuesta que revela las principales preocupaciones de los españoles en el CIS, dan ganas de llevarse las manos a la cabeza. Es cierto que el paro siempre es una preocupación clásica de los españoles y que la corrupción política que vive nuestro país también parece estar entre las cosas que más nos enfadan. Pero la pregunta que nos tenemos que hacer cada vez que sale este tipo de estadísticas es… ¿qué hay de nuestra salud? Solo a causa de la llegada del coronavirus parece que nos ha empezado a importar un poco más… pero ni siquiera así consigue la primera plaza.

Este no es un artículo más hablando sobre las posibles causas y efectos que tiene la COVID-19 sobre el organismo del ser humano. De esos ya hay muchos. Escribimos hoy porque tenemos la necesidad de reivindicar la importancia de la salud, pero no solo en tiempos de pandemia, sino su importancia en situaciones que podríamos considerar normales y de estabilidad económica, política y social. La salud es una de nuestras mejores armas para hacer frente a la vida y no podemos permitirnos el lujo de perderla. Si es así, tenemos un problema… y grave.

En los párrafos que siguen vamos a hacer hincapié en uno de los aspectos de la salud que creemos más perdido entre los españoles y entre los que es necesaria una mejora radical y rápida. Hablamos, como quizá alguno o alguna ya haya deducido, de la salud dental. Desde luego, esta no ha sido el punto fuerte de nuestra sociedad ni ahora ni en ningún otro momento. Los españoles somos uno de los pueblos de Europa que menos en cuenta tienen este asunto y, como es evidente, eso convierte a nuestros dientes, encías y boca en aparatos muy vulnerables ante los problemas que en ellos se pueden ocasionar.

Un artículo que vio la luz en la página web de El País en febrero del año pasado lo deja claro: ni nos lavamos bien los dientes ni sabemos cuidar de nuestro cepillo. Con estos mimbres, se hace evidente que necesitamos mejorar en todo lo que tiene que ver con nuestra salud dental. Es algo que quizá muchos de nosotros y nosotras ya empezáramos a deducir hace tiempo, pero que se ha terminado convirtiendo en un asunto más que evidente con la evolución del estado de salud de nuestras bocas en los últimos años, especialmente desde el inicio de la crisis económica del 2008.

Lo que más nos llama la atención es un dato que conocimos en su día gracias a la página web Salud de Mujer, en la que se indica que el 86% de los ciudadanos y ciudadanas de este país considera elemental tener una buena salud dental. ¿A qué nos hemos estado dedicando todo este tiempo, entonces? Hay algo que falla. No podemos considerar importante una actividad cuando luego no la hacemos en el curso de nuestra rutina diaria. Así que hay que tomarse las cosas más en serio.

La autocrítica es importante para instaurar procesos de mejora en nuestra vida diaria y es de justicia reconocer que a los españoles y las españolas nos hace falta algo de autocrítica en materia de salud dental. Desde la clínica dental Plaza Prosperidad nos han indicado que la salud dental de los españoles sigue siendo deficitaria con respecto al resto de europeos y que eso termina generando problemas en todas las capas de la sociedad. No hay nada peor que tener delante nuestra comida preferida y que debamos tener sumo cuidado para, al consumirla, no hacernos aún más daño en los dientes. Esa es, todavía a día de hoy, una triste realidad en España.

Los jóvenes tienen la llave del punto de inflexión

Como en tantas otras cosas en la vida, los jóvenes son el grupo de población que tiene en su mano revertir una tendencia. En el caso del que venimos hablando, la salud dental, es más que evidente que esto es tan real como la vida misma. Y es que son ellos, con la adquisición de buenos hábitos en cuidado dental, los que tendrán que hacer extensiva esa buena educación que han recibido a las generaciones que están por venir, que deberán ir adquiriendo también estos hábitos.

Ese es el modo en el que la tendencia puede cambiar. Hemos visto, en otros puntos de la vida como el del cuidado y respeto del medio ambiente, cómo los jóvenes han demostrado tener la entereza suficiente como para querer cambiar las cosas y transformar algunas dinámicas que entienden perjudiciales para el conjunto de la sociedad. Y eso es justo lo que demanda la salud dental en los tiempos en los que nos movemos en España. Ese cambio de tendencia es necesario y queremos creer que está más cerca que lejos.

¿No crees que disfrazarse pueda tener un impacto positivo en el desarrollo de tus hijos e hijas? ¡Estás equivocado!

Uno de los momentos más felices para los niños a lo largo del año es, posiblemente, cuando se acerca el Carnaval. Es curiosa la química que existe entre los más pequeños y todo lo que tenga que ver con disfrazarse. Pocas cosas existen que les puedan gustar más. Y la verdad es que eso es muy positivo, porque la sonrisa de un niño o una niña siempre es la mejor de las noticias para sus padres y madres. Desde luego, los mayores no podemos hacer otra cosa que no sea sonreír ante una situación como esta.

Lo mismo podemos decir de Halloween, donde la temática terrorífica no asusta a los más pequeños que tienen en disfrazarse una de sus actividades preferidas. De hecho, estamos asistiendo a un momento en el que los niños y niñas buscan prácticamente cualquier excusa para disfrazarse. Precisamente por eso, estamos cogiendo la costumbre de verles disfrazados para celebrar, por ejemplo, un cumpleaños. Y la verdad es que es una buena noticia, porque eso siempre significará que lo pasan bien y que encuentran motivos para sonreír y ser felices, que a fin de cuentas es lo que todos y todas queremos para ellos y ellas.

No obstante, creemos que existe un error a la hora de valorar todo lo que está relacionado con el mundo del disfraz entre los más pequeños. Hay muchas personas que todavía creen que este es un asunto que no va más allá del ocio y que no aporta nada para la personalidad de los menores. Pero la realidad es simplemente la contraria. Disfrazarse tiene una serie de beneficios muy importante para los niños y las niñas, unos beneficios que hay que cultivar y que pueden jugar un papel muy importante a la hora de desarrollarse como personas.

Un artículo publicado en la web de la revista Mi Pediatra aseguraba precisamente lo que acabamos de comentar, que disfrazarse es una buena noticia para el desarrollo de los más pequeños y que, además, supone una ayuda para cultivar su imaginación. A nadie se le debería escapar que esto tiene una importancia muy grande en lo que respecta a la vida de una persona de corta edad y que ponerle coto a esa imaginación solo puede tener efectos negativos a la hora de que ese niño o niña crezca. Hay muchas personas que todavía no lo entienden y que, si no atienden a lo que estamos comentando en este artículo, van a hacer infelices a sus hijos e hijas. Es triste decirlo así, pero es una realidad.

Otro artículo, en este caso publicado en la página web Miniland Education, enumeraba todos los beneficios que están relacionados con disfrazarse para los niños y niñas de corta edad. Esos beneficios son los que os dejamos a continuación:

  • Fomenta su creatividad y activa su imaginación, lo que potencia sus habilidades sociales e incluso las lingüísticas.
  • Desarrollan un elemento importante para ser buenas personas: la empatía.
  • Conocen su propia personalidad y exploran nuevos retos.
  • Tienen mucha más facilidad para expresar sus sentimientos y lo hacen, en muchas ocasiones, casi sin darse cuenta.
  • Aprenden a expresarse libremente.
  • Además de todo ello, les estimula y permite ganar en felicidad.

Existen pocas actividades que presenten más beneficios para los más pequeños que el simple hecho de disfrazarse, algo que para muchas personas apenas aporta algo más que un momento de diversión pero que tiene ventajas de todo tipo para los niños y niñas. Y es que no solo supone una inversión en felicidad para este tipo de público, sino que es una vía para su desarrollo personal. Y es que se desarrollan aspectos como la empatía o la imaginación. Los profesionales de Disfrazarte Shop nos han comentado que, aunque no todo el mundo tiene eso en cuenta, sí que parece que, poco a poco, hay personas que van tomando conciencia de ello.

La mejor manera de comprender… es ponernos en su lugar

Para todas aquellas personas que no confiáis plenamente en lo que estamos apuntando a lo largo de todo este artículo, os recomendamos que os pongáis en el lugar de los más pequeños recordando vuestra propia infancia. ¿Os solíais disfrazar cuando erais más jóvenes? ¿Y qué sentíais cuando lo hacíais? ¿Pensáis que eso os ha ayudado de alguna manera, por pequeña que sea, en algún momento de vuestra existencia? Quizá así podáis encontrar las respuestas que os hagan estar de acuerdo con estos párrafos.

Es evidente que habrá gente a la que disfrazarse no le guste o que no le aporte nada. Pero la situación general es la que os hemos descrito y los beneficios del disfraz están corroborados por expertos en materia psicológica. Por tanto, desde aquí solo nos queda animaros a seguir disfrazándoos con vuestros pequeños para disfrutar no solo de los buenos momentos de ocio que están asociados a ello, sino también de las ventajas en el desarrollo personal que entraña.

5 consejos para comprar muebles baratos

Si estás en proceso de amueblar o redecorar tu casa este artículo es perfecto para tí, ya que te vamos a dar cinco consejos para ahorrar en la compra de muebles y conseguir piezas al menor precio posible. 

· Busca directamente fabricantes 

Este es uno de los trucos infalibles para ahorrar en la compra de muebles. En lugar de acudir a tiendas de decoración puedes optar por buscar directamente fabricantes. Muchos fabricantes de muebles ofrecen la posibilidad de que clientes finales compren sus productos en fábrica. 

Y de esta manera podrás conseguir muebles mucho más baratos que en tienda, ya que te estarás ahorrando los intermediarios y sus comisiones. El precio directamente con los fabricantes suele ser muchísimo más barato. 

· Busca muebles de exposición 

Otro truco es buscar muebles de exposición. Las tiendas de muebles y decoración suelen montar grandes exposiciones para que los clientes puedan ver cómo son los productos en vivo y cómo podrían quedar en una estancia. 

Pues debes saber que estas exposiciones se cambian constantemente y los muebles de la exposición que quieren reponer los venden muy por debajo del precio del mercado. Sería como comprar un vehículo de exposición o de kilómetro 0 pero en muebles. 

No suelen estar dañados y son prácticamente nuevos, simplemente eso, que se han utilizado de exposición y por ello no los pueden vender al precio habitual. Así que intenta buscar ofertas de este tipo con muebles de exposición para ahorrarte un gran porcentaje. 

· Si quieres un modelo de una marca concreta puedes mirar diferentes tiendas 

Si estás buscando muebles, bien porque te vas a mudar a una casa nueva y tienes que amueblarla, quieres cambiar alguna pieza concreta o redecorar alguna estancia seguro que estás buscando inspiración en blogs y revistas de decoración. El problema de buscar inspiración es que hay algunos artículos que llaman nuestra atención y los queremos sí o sí, en muchos casos a pesar de su precio. 

Si te ha ocurrido esto y estás detrás de una pieza concreta te vamos a dar un truco para conseguirla al menor precio posible. Si se trata de una pieza cara o grande como puede ser un armario o sofá puede que incluso te pueda salir rentable en una tienda de la otra punta del país.  

En este caso, te recomendamos que busques en Internet los precios de diferentes tiendas, ya que pueden variar considerablemente y puedas ahorrarte una gran suma. las razones de que el precio varíe pueden darse por muchos motivos como que el establecimiento ofrezca descuentos a nuevos clientes, el porcentaje de comisión de esa tienda sea menor o simplemente porque la pieza está en oferta o liquidación. Y es por ello que debes buscar en diferentes tiendas porque en muchos casos sale mucho más barato comprar un producto aunque el vendedor esté muy lejos haciendo frente a los gastos de envío que comprar en un establecimiento cercano. 

Además, si el comprador no cuenta con una compañía de envíos puedes buscar tú una y pedir presupuesto. Aunque en el caso de enviar muebles hay que tener cuidado en quién se confía porque pueden llegar dañados o incluso inservibles. “En el caso de los muebles hay que manejarlos con cuidado desde la carga en el camión, durante el transporte y en la descarga para conseguir que el producto llegue intacto”, indican desde Mediterráneo Expres, empresa especializada en transporte de muebles que ofrece este servicio a particulares e incluso se pueden encargar del montaje. 

Así que si ves el producto que quieres en una tienda muy barato no te preocupes por la distancia, pide presupuesto a diferentes compañías de transporte de muebles y comprueba si te puede salir rentable a pesar de la distancia. 

· Compra muebles de segunda mano 

Otra opción para conseguir muebles baratos es comprando mobiliario de segunda mano. Existen diferentes maneras de conseguirlos, desde mercadillos, tiendas especializadas, establecimientos benéficos o grupos de Facebook. 

En casi todas las ciudades suele haber cada semana un mercadillo de segunda mano, allí vendedores, tanto profesionales como personas que quieren sacarse un dinerillo con las cosas que ya no utilizan ponen a la venta sus artículos. Se pueden encontrar grandes gangas y muebles que están como nuevos por un precio realmente increíble. Aunque hay que buscar bien porque en este tipo de mercadillos también se pueden ver baratijas y mobiliario defectuoso u horrendo que nadie querría poner en su casa. Pero sí, yo he encontrado mesas, cómodas y espejos realmente bonitos y cuidados por muy poco dinero. Así que esta puede ser una buena opción. Consulta cuándo y dónde tiene lugar este tipo de mercadillo en tu ciudad y pásate a echar un ojo porque nunca se sabe. 

También existen tiendas especializadas en la venta de muebles de segunda mano, suelen ser expertos en restauración de muebles que compran a particulares y los restauran para venderlos lo mejor posible. En este tipo de tiendas la verdad que se pueden encontrar productos de todos los precios, muebles realmente caros por ser piezas únicas, de valor o con historia hasta bonitos muebles a un gran precio. La cuestión es buscar y mirar en varios establecimientos de este tipo para ver si encuentras una pieza con buena relación calidad precio. 

Otra opción son las tiendas benéficas. Se trata de tiendas en las que particulares donan sus muebles y voluntarios o miembros de la asociación les dan un lavado de cara, arreglando sus defectos o pintando los muebles de colores más actuales. Se pueden encontrar en este tipo de tiendas artículos muy bonitos y prácticamente nuevos por muy poco dinero, que además destinarán para la asociación. Un ejemplo de este tipo de ONGs es la Fundación Remar que tiene tiendas de este tipo por toda la geografía nacional. Estas tiendas son una buena opción por partida doble, porque conseguirás muebles a muy buen precio y porque estarás contribuyendo con una buena causa. 

Otro lugar donde comprar mobiliario de segunda mano es en grupos de compra-venta en Facebook. Aquí particulares intentan vender muebles y artículos de todo tipo como móviles o televisiones. Suben publicaciones con fotos de los productos y el precio de venta. Seguro que hay varios grupos de este estilo en tu ciudad o región, pide ser miembro en alguno de ellos y podrás ver las publicaciones de los participantes y puede que encuentres lo que estés buscando. Incluso puedes regatear un poco si te interesa algo y al ser alguien de tu ciudad incluso puedes pedirle ver el producto antes de comprarlo. La verdad que se pueden encontrar gangas en este tipo de grupos, ya que los vendedores tratan de conseguir algo de dinero por productos que ya no quieren o necesitan. 

· Reconvierte muebles o dales tu estilo personal 

Y por último, antes de comprar un mueble nuevo puedes intentar dar una segunda vida a tu mobiliario viejo. Puede que por ejemplo quieras cambiar de cómoda y la que tienes está bien pero ya no te gusta porque tiene un aspecto antiguo. Pues puedes comprar pintura para madera de un color bonito o blanco (que siempre es una apuesta segura) y simplemente con un tono diferente cambiará el mueble por completo. Pero si te parece poco, puedes cambiar también los tiradores y tendrá un cambio espectacular. Este tan solo es un ejemplo, pero la verdad que con muy pocos cambios se puede dar una segunda vida a los muebles antiguos. Y lo más importante, con muy poco dinero. 

Esperamos que estos cinco consejos o ideas para conseguir muebles baratos te ayuden a encontrar piezas únicas por muy poco dinero.