¿Tienes halitosis? Reconócelo, estás perdido

Ya sabes que en este blog hablamos sin pelos en la lengua. Y por eso, lo tenemos que decir. No aguantamos a la gente con halitosis. Es decir, a esa persona que le huele la boca. Es muy molesto estar hablando con ellos y sentir ese hedor. Justo en este momento te gustaría estar a 10 metros de él, o usar para siempre la famosa mascarilla. Hay que reconocer que para estas situaciones, lo de la distancia social y las mascarillas viene muy bien. Por suerte, no hace faltar usar esta técnica, es más sencillo, vale con tener una higiene bucal y acudir al dentista.

Por eso, no, nos negamos a que siga habiendo personas con halitosis. Es algo contra lo que tienes que lidiar. Primero por la salud de uno propio, y luego por la de los demás. Si te huele la boca y no haces nada por evitarlo, es tu culpa y estás molestando al resto de la gente. Así que te vamos a dar una serie de consejos para evitarlo, porque a la larga será peor para ti.

La halitosis, es decir, el mal aliento es fruto de la acumulación bacteriana en la boca o entre los dientes, o de restos de comida alrededor de las encías y la lengua, que a su vez desencadenan la floración de bacterias en la boca que provocan caries.

Consejos contra la halitosis

Cuidar la higiene bucodental: aunque sea más complicado por el cambio de rutina, hay que cepillarse los dientes, al menos, 2 veces al día (durante 2 minutos cada vez) con pasta fluorada y usar seda o cepillo interdental por la noche. Conviene señalar que, debido a la situación sanitaria actual, es imprescindible cuidar el cepillo de dientes: lavarse bien las manos antes y después de usarlo, limpiarlo, desinfectarlo con un colutorio, enjuagarlo y secarlo, mantenerlo protegido en su capuchón, no compartirlo nunca, alejarlo del sanitario (para evitar posible contaminación) y no almacenarlo junto a otros cepillos.

Cuando no sea posible cepillarse los dientes, se puede mascar chicle sin azúcar con xilitol durante 20 minutos, ya que produce saliva y ayuda a la limpieza, pero nunca sustituye al cepillado.

Hidratarse: beber mucha agua es fundamental para contrarrestar la pérdida de líquidos que se produce por la sudoración. La sensación de boca seca es el primer signo de deshidratación. Se aconseja beber 2 litros de agua al día.

Alimentarse de forma saludable: una dieta sana se basa en el consumo de frutas, verduras, legumbres, pescados y aceite de oliva, evitando las comidas copiosas y procesados. Asimismo, se debe reducir al mínimo la ingesta de alcohol y evitar el tabaco.

No abusar de las bebidas carbonatadas: su gran contenido en azúcar daña los dientes, por lo que hay que tratar de disminuir su consumo. Además, la mayoría son ácidas y pueden perjudicar el esmalte dental.

Proteger los labios: al igual que la piel del resto del cuerpo, hay que proteger los labios de la excesiva exposición al sol con un fotoprotector adecuado para evitar que se quemen.

Precaución con el deporte. En el caso de los niños, aumentan cerca de un 30%. Por este motivo, se recomienda utilizar un protector bucal durante la práctica de deportes de contacto. En caso de fractura dental hay que conservar el diente en suero salino, agua o leche, y llamar inmediatamente a un dentista para poder llevar a cabo el tratamiento más adecuado.

El Consejo General de Dentistas recuerda que la situación sanitaria provocada por la Covid-19 hace obligatorio el uso de la mascarilla para prevenir contagios. Es una irresponsabilidad con nulo soporte científico atribuir a las mascarillas posibles problemas bucodentales como halitosis, caries, tinciones en los dientes o boca seca. De hecho, los profesionales sanitarios llevan décadas utilizándolas y no se han detectado las patologías antes mencionadas.

Consecuencias sociales

Y es que las consecuenciales también serán sociales. Ya os decimos que ir a buscar un trabajo sabiendo que te huele la boca es un problema. ¿Vas a encontrar trabajo de cara al público? Pues no, nunca. Y si piensas que es fácil encontrar pareja ‘si te canta el pozo’ pues estás muy confundido. No hay nada peor en esta vida que besar a otra persona y sentir ese hedor. Por este motivo, te recomendamos que realices una higiene bucal para tener tu boca sana.

Te hemos dado las recomendaciones perfectas para que no te huela la boca. Así que no queremos gente con halitosis, somos duros, pero es la verdad. Y es que tu bien, será del resto. Consigamos un mundo sin halitosis. Es posible.

Nunca te fíes de unos dientes que no estén cuidados

Aquí estamos para decir las cosas sin pelos en la lengua, ¿no? Pues allá voy. No me fío de las personas que no se cuidan la dentadura, que no tienen una correcta salud bucodental. ¿Por qué? Pues por un simple ejemplo. Yo me imagino una casa que está por fuera con las ventanas sucias, el jardín descuidado, objetos tirados y sin cuidar. Pues yo pienso, que si esto está así, que es visible, no quiero pensar cómo estará el interior. Pues bien, algo así me ocurre con las personas. Pienso que si una persona no es capaz de cuidar sus dientes, no es capaz de pensar su interior.

Y es que soy de los que creo que una dentadura cuidada lo hace todo. Si tienes unos dientes perfectos, sanos y cuidados, es un reflejo de tu vida personal. Si te preocupas de tener una dentadura cuidad está claro que también lo harás con tu interior. Y está demostrado que con una dentadura correcta las puertas se te abren. Se te abren las puertas de tener un buen trabajo, sobre todo de cara al público. Se te abren las puertas de tener una relación estable. Y es que, dudo de que alguien quiera besar a una persona que la huele la boca o que tengo los dientes podridos. Sí, ya te dije que aquí hablamos sin pelos en la lengua.

Y es que, hace años podría entenderse que las personas no tuvieran una salud bucodental correcta, pero ahora, es imperdonable. Son muchos los tratamientos que tenemos a nuestro alcance y nada caros. Ahora mismo, son muchas las clínicas dentales que trabajan en ello y que tienen unos presupuestos que se amoldan a todos los bolsillos de los ciudadanos. Y para dar fe de ello me pongo en contacto con la clínica dental Odonthos para que nos cuenten qué podemos hacer. Vas a ver que lo de tener una dentadura podrida no es nada cool. Es algo que no se lleva.

Técnicas

La odontología conservadora es la técnica por la que se trata la boca evitando la extracción del diente dañado. Se utiliza para restaurar las zonas dañadas por caries y otras afecciones, limpiando y tratando el tejido dañado sin afectar al resto del diente, sellando luego la zona tratada con una obturación o empaste. Por eso, desde Odonthos nos hablan que lo principal es la prevención. No nos tenemos que acordar de Santa Bárbara cuando llueves. EN cuestiones de boca, hay que saber prevenir.

Una parte esencial de la odontología conservadora es la prevención. La base de la odontología preventiva se centra en mejorar las técnicas de higiene bucodental y aplicarlas constantemente. También es importante realizar revisiones dentales periódicas, en las que se llevaran a cabo la profilaxis dental adecuada, con el fin de eliminar las bacterias orales al completo.

Tratamiento

Los tratamientos de la odontología conservadora se centran primero en eliminar el motivo de la destrucción de las piezas o tejidos, intentando conservar la mayor parte del mismo, y después en reconstruir la zona dañada con soluciones.

Frente a los métodos y las técnicas más tradicionales, la odontología mínimamente invasiva persigue la óptima salud de los dientes partiendo de dos pilares básicos: prevención y tratamientos más innovadores  y menos agresivos para los tejidos. Es decir, entender la odontología desde el respeto por la biología y el tejido óseo. Así, esta disciplina defiende el valor orgánico de los dientes causando el mínimo trastorno al paciente en su día a día.

Es importante inculcar acciones de prevención y trasmitir acciones que logran frenar hábitos negativos de salud oral; factores como la alimentación o hábitos de cepillado y limpieza bucal.

 

Estas son algunas de las ventajas que puedes tener si te cuidas la dentadura.

  •     Prolongar la vida útil de nuestros dientes.
  •     Evitar dolor de las piezas afectadas.
  •     Evitar infecciones en la boca.
  •     Evitar futuros tratamientos más complejos.
  •     Ahorro en cuestión de tiempo al paciente.

 

Ya has visto que una correcta salud oral depende de todos nosotros. En nuestras manos está lo de mantener una buena salud bucodental. Ahora mismo depende de nosotros. Ya no es cuestión de que nos lleven nuestros padres, o que no tengamos la suficiente información. Ahora sabemos que las tarifas de las clínicas dentales se amoldan a todos los bolsillos y sabemos lo que hay que hacer. Por eso, ahora entiendes que no me fíe de las personas que no tienen una dentadura correcta en estos días.

 

Para qué sirve la pizarra

Hoy vamos con una sesión de cultura muy curiosa. Vamos a saber mucho más sobre la pizarra, es una roca metamórfica homogénea de grano fino formada por la compactación por metamorfismo de bajo grado de lutitas.​ Se presenta generalmente de color opaco azulado oscuro y estructurada en lajas u hojas planas por una esquina. Y nos vamos a enterar de que España es uno de los países que más exportan esta roca, y es que no solo hay que presumir de nuestra alimentación, como aceite o jamón, España también es la número 1 en producción de pizarra.

La pizarra es una roca densa, de grano fino, formada a partir de rocas sedimentarias arcillosas y, en algunas ocasiones, de rocas ígneas. La principal característica de la pizarra es su división en finas láminas o capas (fisibilidad). Los minerales que la forman son principalmente sericita, moscovita, clorita y cuarzo. Suele ser de color negro azulado o negro grisáceo, pero existen variedades rojas, verdes y otros tonos.

Algunas de sus características

La característica fundamental de la pizarra es la impermeabilidad. La pizarra tiene como característica esencial de asegurar una perfecta impermeabilidad del tejado, la pizarra protege de la lluvia, la nieve, el viento etc.

La pizarra es constante e inalterable en el tiempo y resiste perfectamente a la humedad, al viento, la nieve y a las contaminaciones atmosféricas. La utilización de la pizarra es sinónimo de longevidad y muchos edificios antiguos de calidad están cubiertos con pizarra.

Las diferentes texturas, tonalidades y la diversidad de formatos empleados en las diferentes técnicas de colocación aportan a los edificios unos efectos estéticos destacados, difícilmente obtenidos con otros materiales.

La utilización de la pizarra como material de cubiertas es una elección más económica de lo que pueda parecer a primera vista, “si tenemos en cuenta la longevidad de la pizarra y el mantenimiento mínimo que necesita”, nos explican desde Pizarras y Derivados. En este caso hablamos con una empresa española especializada en la comercialización y distribución de pizarras para tejados, suelos y exteriores. Desde hace más de 3 generaciones, esta familia se beneficia de una gran experiencia en este sector así como también de una profesionalidad indiscutible.

La colocación de la pizarra en si es muy económica, puesto que necesita solamente un gancho o un clavo para colocarla, contrariamente a un producto artificial o de sustitución que necesita complementos especiales y costosos.

El elemento más sostenible

Según una declaración ambiental realizada por la Asociación Galega de Pizarristas (AGP), la pizarra es el producto más sostenible para cubiertas. Comparando la pizarra con otros materiales usados en cubiertas, el fibrocemento y la teja cerámica emiten más dióxido de carbono y consumen más agua y energía en su producción.​ El sector de la pizarra ha sido el primero en obtener en España la declaración ambiental de producto a nivel nacional.

La energía consumida, es decir, la energía requerida para extraer, elaborar y transportar el material y hacer frente a la producción de residuos.

  • – La durabilidad del material. El costo y el impacto ambiental se debe medir sobre la vida útil del producto; cuanto mayor es la durabilidad menor es el impacto.
  • – El potencial de reciclado o regeneración. También es necesario tener en cuenta la capacidad de reutilizar el material cuando la vida útil de la cubierta original ha llegado a su fin.

Producción

España es el mayor productor y exportador de pizarra en el mundo, con una cuota mundial en torno al 90 % en el año 2000.​ Existen importantes yacimientos en El Bierzo, Cabrera (León), Valdeorras (Orense), Ortigueira (La Coruña), Riofrío de Aliste, Palazuelo de las Cuevas (Zamora), Bernardos (Segovia) y Villar del Rey (Badajoz). Esto produce que sean muchos los países del mundo que solicitan la pizarra española, como pueden ser Francia, Bélgica, Alemania, Inglaterra, Irlanda, Suiza, Luxemburgo, Japón, Estados Unidos, China, Noruega y Marruecos son algunos ejemplos de mercados que confían en nuestra pizarra.

Sin duda la pizarra muestra unas propiedades difícilmente alcanzables por otros materiales como la teja cerámica, cobre, zinc, u otros materiales. Desde la inmejorable relación calidad/precio; su gran durabilidad, que le permite permanecer inalterable frente a la humedad, polvo, salitre, frío, calor, nieve o viento. Su gran impermeabilidad y baja absorción de agua, y es que la pizarra presenta una absorción del 0,40%, mientras que la teja cerámica puede llegar hasta un 12%, según datos aportados por LOEMCO.

En resumen, la pizarra como material para cubiertas es uno de los productos más antiguos utilizados por el hombre. Es uno de los materiales más resistentes y estéticos, con sus sutiles variaciones de tonalidades y texturas.

Las joyas más bonitas para este invierno 2020-21

¡Hola chicas! (bueno y chicos que sé que también me seguís muchos). Supongo que como yo estarías hartas de tanto confinamiento, de tanta mascarilla y de tantas obligaciones. Y es que el coronavirus me tiene hasta las narices. Es el momento de olvidarnos un poco de ello. Ya nos han dicho que hay que saber convivir con él, ¿no? Pues vamos a hacerlo. Y que mejor manera que luciendo las joyas más bonitas para este invierno 2020-21. Ahora que ya no se nos ve tanto la cara por culpa de la mascarilla, es el momento de lucir brazo, cuello, etc.

Como cada año, éste es el momento de hacer un pequeño repaso en todas nuevas tendencias de joyería de cara a la próxima temporada. En mi caso siempre me pongo en contacto con Joyería Lorena, ya sabéis que es mi tienda fetiche y la que nunca falla. Ya os voy avisando de que este otoño-invierno  vuelve exceso de collares y pulseras, una tendencia en la que las cadenas y las piedras naturales son las protagonistas. Es el momento de ponerse más joyas que nunca, después de unos cuantos meses de estar encerradas.

La primera apuesta son unos pendientes de aro cadena y circonita negra de Plata bañada en Oro. Están realizadas con material de plata de Ley 925 bañada en oro de 18K. Y por supuesto, todos los artículos van en su caja de regalo. Atención, como os hago siempre, vamos con los ‘Aniconsejos’. Estos pendientes que son de plata y oro bañada no se pueden utilizar en el mar, en la piscina o en la ducha. También hay que evitar rociarlas con perfumes o alcohol directamente sobre ellas. Si cuidas tus joyas se mantendrán perfectas durante mucho tiempo. Y no tendrá que estar comprándote cada poco tiempo.

Gargantillas para lucir cuello

Como te decíamos, al llevar la cara tapada con la mascarilla, es el momento de dar mayor visibilidad de nuestro cuello, para ello lo mejor es comprarte bonitas gargantillas. Una de las que más me han gustado en la página web de Lorena es una gargantilla de cruz multicolor bañada en Oro. La verdad es que es precioso para dar mayor presencia a tu cuello. Todo el mundo se fijará en la gargantilla porque es preciosa. El material empleado es el de plata de Ley 925 bañada en oro de 18K y Circonitas de colores. Como siempre, todos los artículos van en su caja de regalo y no te puedes olvidar del consejo anterior.

Un homenaje a los sanitarios

Pero si quieres estar a la última lo que tienes que hacer es echar un ojo a estas pulseras. Han sido meses duros, muy duros, los que hemos vivido por culpa del Covid. Seguro que te acuerdas de salir a los balcones a aplaudir a las 8 para ayudar moralmente a los sanitarios. ¿Verdad? Pues ahora es el momento de lucirlo en tu muñeca. Es el momento de dar otro homenaje a estos héroes. Te recomiendo que compres la pulsera Lo hicimos juntos. Una pulsera que rinde homenaje a los sanitarios con una imagen que recuerda a los aplausos en las casas. Un recuerdo de Plata de Ley 925 que es para toda la vida. Además, les puedas encontrar con todo tipo de profesiones. Existen para auxiliares de farmacia, de enfermería, y por supuesto no nos podemos olvidar de los empleados de los supermercados y de los transportistas. No podemos olvidar todo lo que estamos viviendo, por eso, tener un recuerdo de estas características es la mejor forma. Su precio es de menos de 50 euros, entre 45 y 48.

Anillos de compromiso

Y si eres de esas novias que ha tenido que suspender su boda por la pandemia, este invierno puedes ya comprar la alianza para el próximo año. Mi recomendación que puedes encontrar en la web de Joyería Lorena es la de un anillo de Oro blanco con circonita. El material es de oro blanco de 18 kilates y circonita. La medida disponible en tienda: número 12. Un día tan especial no puede fallar nada, y lo primero que tienes que tener claro es el anillo de compromiso que vas a llevar.

Hasta aquí mis recomendaciones de hoy, espero que te hayan gustado y que puedas lucir este invierno tan peculiar más guapa que nunca. Y si ha sido así, ya puedes dejar algún comentario. O simplemente si quieres proponerme un tema del que hablar en próximas ocasiones.